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Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW

35 Minuten oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Diagramm zur Übung: Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW
Originalgröße 900 × 620 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Aufbau

zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW, ein fest installiertes Tor und ein transportables auf der Mittellinie markieren das Spielfeld in der Länge, die Außenlinien das Feld in der Breite. Vor jedem Tor (ca. 15 Meter) eine 10 Meter breite Zone einrichten Konzentriertes Einlaufen (ca.5 Minuten). Bei höchstens 3 Ballkontakten, keinen Körperkontakt und offensiven Zweikämpfen musste sich dauerhaft bewegt werden, die TW in der jeweiligen Mannschaften wechselten, sofern ein Tor kassiert wurde, zwei Spieler jeder Mannschaft wurden bestimmt, die ausschließlich für die direkte Torvolage zuständig waren, ein Vorlagengeber durfte einem anderen den Ball auch vorlegen. Nach einer Spielzeit von 13 Minuten gab es eine siebenminütige Dehn- und Kraftpause in der eigenen Mannschaft, dann gab es den zweiten Durchgang

Ablauf

Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW, ein fest installiertes Tor und ein transportables auf der Mittellinie markieren das Spielfeld in der Länge, die Außenlinien das Feld in der Breite. Vor jedem Tor (ca. 15 Meter) eine 10 Meter breite Zone einrichten Konzentriertes Einlaufen (ca.5 Minuten). Bei höchstens 3 Ballkontakten, keinen Körperkontakt und offensiven Zweikämpfen musste sich dauerhaft bewegt werden, die TW in der jeweiligen Mannschaften wechselten, sofern ein Tor kassiert wurde, zwei Spieler jeder Mannschaft wurden bestimmt, die ausschließlich für die direkte Torvolage zuständig waren, ein Vorlagengeber durfte einem anderen den Ball auch vorlegen. Nach einer Spielzeit von 13 Minuten gab es eine siebenminütige Dehn- und Kraftpause in der eigenen Mannschaft, dann gab es den zweiten Durchgang

Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.

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ohne Diagramm
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