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Aufwärmen · Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), A:B, höchstens 3 BK, ohne KK
30 Minuten
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Ablauf
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (6 Minuten), A:B, höchstens 3 BK, ohne KK, dauerhafte Bewegung, nur flache Bälle, Spielfeld war vom Strafraum zu Strafraum mit transportablen Toren aufgebaut, Dehnpause nach Hälfte der Spielzeit, im zweiten Teil war es Pflicht mit einem langen Ball aus der eigenen Defensive zu arbeiten
Bei dieser Übung fehlen: Ziel, Aufbau, Coaching-Punkte und Varianten. Sie stammt aus dem Altbestand — dort sind diese Felder nur bei einem kleinen Teil gepflegt. Wir arbeiten den Katalog nach und nach durch und ergänzen sie.
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