Torschuß
Passen mit Tor als Staffel — Torschuß, oberer…
I =Die Mannschaft steht in Rautenform auf dem Feld, der halbrechte Spieler bekommt vom TW…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Es wurden zwei Szenarien nachgestellt
nachgestellt, die offensive Verschiebung der Raute und das Defensivverhalten, es ging…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (10 Minuten), dann A:B
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (10 Minuten), dann A:B, dauerhafte Bewegung, keinen…
Schlussteil
A:B wie beim Aufwärmen eingeteilt, Spielfeldaufbau…
2, Tore konnten nur erzielt werden, wenn der Ball selbst oder nach Vorlage aus den…
Torkombination
Ganz rechts (und links) außen steht auf der Torlinie
Torlinie Spieler A mit dem Ball, Spieler B steht 16 Meter vor ihm, in der Mitte ca. 30…
Schnelligkeit
Sprint — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich (Nr.…
3 Spieler stehen nebeneinander an den Kappen und sollen nach Zuruf des Trainers entweder…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, im…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, Spieler sollen sich im…
Torkombination
Torschuss — Torkombination, oberer Amateurbereich
A spielt den vor ihm stehenden Spieler an, B legt ab, A schießt aufs Tor, einfache…
Schnelligkeit
Bis zur ersten Kappe locker, im Mitteteil sprinten
sprinten, dann wieder locker (4x) II = Vorgabe von Laufübungen plus Sprint in der Mitte…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B (Nr.…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, 3 Ballkontakte, keinen…
Cool Down
ohne Diagramm
Torschuß
Flanke — Torschuß, oberer Amateurbereich
A:B (Spieldauer 10 Minuten), Mannschaft C macht Torvorbereitungsübungen, 3 Spieler sind…
Schnelligkeit
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 2525)
3 Spieler stehen nebeneinander an den Kappen, nach Einbeinsprüngen jeweils an den Kappen…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B (Nr.…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, dauerhafte Bewegung, keinen…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Alt/jung, jeder 2. Ball direkt
direkt, es sollte auf Abstände geachtet werden, sowie immer wieder diagonal das Spiel…
Schnelligkeit
A steht halbrechts zentral vor dem Tor und spielt…
Ball flach diagonal zur Torlinie zu B, A dreht sich weg von der eigenen Kappe (in den…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen — Aufwärmen, oberer…
5:2, selbst. konzentriertes Einlaufen (5 Minuten), dann A:B, mit TW, 3 Ballkontakte…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Torschuß
Sprint mit Tor — Torschuß, oberer Amateurbereich
Spieler A steht mit dem Rücken zum Tor in der Mitte, B steht mit Ball zehn Meter vor ihm…
Schnelligkeit
A steht zwanzig Meter vor dem Tor mit dem Rücken…
Spieler A steht zwanzig Meter vor dem Tor mit dem Rücken zum TW und kommt Spieler B, der…
Aufwärmen
Laufweg in Gruppen — Aufwärmen, oberer…
5:2, dann sollten sich die Vierergruppen in ihrem Feld einfinden und über Kopf jonglieren…
Cool Down
ohne Diagramm
Cool Down
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 2535)
3 Runden als Gruppe auslaufen, wer will mit Ball
Parteispiele
Zweikampf mit Tor — Parteispiele, oberer…
Gruppe A: 1:1 aus stehender Position Gruppe B: 7:7 auf Toren mit festen Torstehern, in…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.