Kopfball
Kopfball mit Tor — A-Jugend, mit Torwart
Aufbau : 1 Angreifer, 1 Abwehrspieler, 1 Zuspieler mit mehreren Bällen, Torwart im Tor…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Dribbling mit Tor — Zuspiel, A-Jugend
3 Stürmer ein Verteidiger Die Spieler stellen sich wie in der Skizze gezeigt auf. Der…
Torschuß
1 Ball Die Spieler stehen an einem Eckstoßpunkt
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler stehen an einem Eckstoßpunkt. Von ihnen aus führt ein…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Hat einen Ball in der Hand
3 Spieler 2 Bälle 2 Spieler stehen sich in 10 Meter Entfernung gegenüber. Jeder Spieler…
Kopfball
Stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze
Spieler stehen ohne Ball an der Strafraumgrenze, 1 Zuwerfer steht mit den Bällen zwischen…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Laufweg mit Matte im Kreis — Erwärmungsspiele…
Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte, 1 Paar ohne Matte Die Spieler…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Sprünge mit Matte im Kreis — Erwärmungsspiele…
Aufbau : alle Spieler in Paaren mit je einer Turnmatte, 1 Paar ohne Matte Die Spieler…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, frei wählen lassen, Vorgabe I= eigene Hälfte…
nur direkt, andere Hälfte freie Kontakte, dann zweite Form= eigene Hälfte frei, Gegners…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Die Gruppe sollte bei einer Unterbrechung von…
15 Minuten zweimal 15 Minuten (ohne Vorgaben) dauerhaft schwimmen.
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss — A-Jugend
Aufbau: Alle Spieler stehen mit einem Ball an der Mittellinie frontal vor dem Tor…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Dribbling — Kondition, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum, wobei ein Spieler, der…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling — Balltechnik, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum , wobei ein Spieler, der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Paarweise spielen sich die Spieler im ständigen…
ständigen Richtungswechsel einen Ball zu, jedoch darf im Moment der Ballabgabe kein…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball Während Spieler A vom…
Trainer zugeteilte Gymnastikübungen durchführt, dribbelt Spieler B kreuz und quer im…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca
ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler springt mit dem rechten Fuß über die…
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball
Ball, Spieler A steht hinter Spieler B Ihnen gegenüber steht Spieler C in 10 Meter…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Aufbau : 3 Spieler 1 Ball Spieler A und Spieler B…
laufen im Raum dicht beieinander. Spieler C schlägt einen langen (ca. 25m) Flugball aus…
Kopfball
Tor mit Torwart — Kopfball, A-Jugend
Aufbau : 3 Spieler + Torwart im Tor Der Schütze steht in der Höhe der Tormitte in 6m…
Torschuß
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball Von der Mittellinie…
dribbelt Spieler A auf das Tor zu, wobei er durch Scheinangriffe von Spieler B zu…
Zuspiel
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Mannschaften ein Ball Es werden 6 kleine Hütchentore auf einem Spielfeld verteilt. Die…
Kopfball
Aufbau : 1 Angreifer, 1 Abwehrspieler, 1 Zuspieler
Zuspieler, Torwart im Tor Der Angreifer und der Abwehrspieler stehen kurz hinter dem…
Kopfball
Kopfball mit Hütchen — A-Jugend
4 Spieler,mehrere Bälle, 1 Hütchentor X steht im Tor. Auf der einen Seite des Tores steht…
Kopfball
B soll sich von C lösen und den Ball fordern
4 Spieler, 4 Bälle, 1 Hütchentor Aufbau siehe Skizze. B soll sich von C lösen und den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.