Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Zwei Runden Diagonalläufe für beide vorab (ohne sie…
vorab zu laufen, einfach als Hypothek), jeden 2. Ball als zusätzliche Vorgabe direkt…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torkombination
A hat den Ball und spielt C an
an, C lässt zu B klatschen und hinterläuft A, A bekommt Ball von B in den Lauf und passt…
1 gegen 1
Zweikampf mit Tor — 1 gegen 1, oberer Amateurbereich
An dem einen Tor steht die Mannschaft A aus dem Aufwärmteil, auf der anderen Seite…
Aufwärmen
Locker und 5:2, A:B, frei gewählt
gewählt, Vorgabe: in der Anfangs- und Endzone per Fuß, in der Mittelzone nur mit Hand…
Parteispiele
Tor in Gruppen — Parteispiele, oberer Amateurbereich
Es wurden zwei Mannschaften gebildet, Mannschaft A musste mit einer Eingabe von Außen das…
Schnelligkeit
Gruppe A: 3:3, Spieldauer ca
ca. 2 Minuten, nur direktes Spiel und auf viele Torabschlüsse achten,freies wechseln der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Da das Stadion Lichterfelde für uns erst ab 20.00…
Uhr nutzbar ist und auch die Kunstrasenplätze keine Kapazitäten hatten, lief die Gruppe…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Zweikampf — Schlussteil, oberer Amateurbereich
Die Stammmannschaft aus dem letzten Punktspiel (Babelsberg) gegen die Reserve, damit es…
Torschuß
Laufweg mit Tor im Kreis — Torschuß, oberer…
A spielt flach auf B, B legt für C oder D auf, der darauf reagiert zum Ball läuft und…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Locker, 5:2, A:B, Spielfeld Strafraum/Strafraum
Strafraum/Strafraum, Tore auf der jeweiligen Strafraumlinie, Vorgabe im 1.Teil (bis zum…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Laufweg mit Tor — Torwart - Reaktionsschnelligkeit
� Der Torwart steht auf der Torlinie der Trainer wirft den Ball 6 Meter vor dem Tor hoc…
Torwart - Kraft
ohne Diagramm
Torwart - Kraft
Sprünge mit Hütchen — Torwart - Kraft, oberer…
Der Torhüter springt hintereinander über die Hütchen und muß dann den geschossenen Ball…
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
· Flache Bälle aus dem Kniestand 7 links und rechts
rechts. · Flache Bälle aus der Hocke 7 links und rechts. · Halbhohe Bälle aus der Hocke 7…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
A:B+C, Spielzeit 3x6 Minuten, alle müssen direkt…
spielen, dazwischen eine aktive Erholung in der Gruppe
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Locker, längeres 5:2, eine Spielfeldhälfte mit…
TW ins feste Tor, 35 Meter vor dem Tor wurde das transportable Tor umgedreht, A:B+C…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, und auf der anderen Seite C:D
C:D, gegeneinander im Stile eines "Penalty-Schiessens" aufs Tor angreifen, Verlierer: 2…
Parteispiele
Tor — Parteispiele, oberer Amateurbereich (Nr. 2458)
5:5, A.B (+C.D auf der anderen Spielfeldhälfte) gegeneinander auf ein Tor, das auf der…
Schnelligkeit
Sprint mit Hütchen in Gruppen — Schnelligkeit
Das erste Paar musste über die Kappe mit beiden Beinen vor und zurück springen bis der…
Aufwärmen
Tor in Gruppen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
Locker, 5:2, diesen Aufwärmteil und den ersten Hauptteil (Schnelligkeitsteil) mussten wir…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Tor mit Torwart — Torwart - flache Bälle
Der Trainer packt 7 Bälle auf einer Linie 11 Meter vor dem Tor spielt die Bälle flach…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Sprünge mit Hütchen — Torwart - flache Bälle
Der Torwart steht 2,5 Meter diagonal zum Pfosten, bekommt ein Schuss ins kurze Eck, wehrt…
Torwart - flache Bälle
ohne Diagramm
Torwart - flache Bälle
Laufweg mit Hütchen — Torwart - flache Bälle
Der Torwart startet aus der Mitte des Tores in die rechte Ecke wo ein Hütchen steht…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.