Aufwärmen

Aufwärmspiel: Tor zählt erst, wenn alle am Ball waren

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

25 Minuten 8–16 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Ein Tor zählt nur, wenn alle aus der eigenen Mannschaft vorher am Ball waren.

Aufbau

  • Eine Spielfeldhälfte mit zwei Toren nutzen.
  • Zwei Mannschaften A und B einteilen.
  • Ersatzbälle am Rand bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf freie Anspielstationen für noch fehlende Mitspieler achten.
  • Das Einhalten der Kontaktvorgabe konsequent nachzählen.
  • Die Dehn- und Kraftpause zum kurzen Durchatmen nutzen lassen.

Ablauf

  1. A spielt gegen B.
  2. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung.
  3. Jeder Spieler hat höchstens 3 Ballkontakte.
  4. Zweikämpfe mit Körperkontakt sind nicht erlaubt.
  5. Ein Tor zählt erst, wenn vorher alle Spieler der eigenen Mannschaft in diesem Angriff mindestens einmal am Ball waren.
  6. Zwischen den Spielteilen macht die Mannschaft gemeinsam eine Dehn- und Kraftpause.
  7. Im zweiten Teil reicht es, wenn drei verschiedene Spieler am Ball waren.

Varianten

  • Die erlaubten Ballkontakte auf zwei senken und Verstöße mitzählen.
  • Hohe Bälle verbieten und nur flache Pässe zum Mitspieler zulassen.

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