Schlussteil

Spiel mit festem Gegenspieler und Strafe bei Gegentor

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

20 Minuten 10–22 Spieler Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Jeder verteidigt seinen direkten Gegenspieler, dessen Treffer ihm 50 Liegestütze und der ganzen Mannschaft einen Lauf einbringt.

Aufbau

  • Das Feld quer aufbauen.
  • An beiden Enden je ein Tor aufstellen.
  • Die Torhüter aus dem Torhütertraining in die Tore stellen.
  • Markierungshemden für eine Mannschaft bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Die Paare wirklich gleich stark zusammenstellen.
  • Jeden verlorenen Gegenspieler laut benennen.
  • Die Liegestütze sofort nach dem Gegentor abfordern.
  • Auf enge Zuordnung schon vor dem Anstoß achten.

Ablauf

  1. Je zwei gute Freunde suchen sich als Paar.
  2. Einer von beiden zieht ein Markierungshemd an.
  3. So entstehen zwei Mannschaften mit klaren Zuständigkeiten.
  4. Jeder verteidigt im Spiel seinen direkten Gegenspieler.
  5. Trifft der direkte Gegenspieler ins Tor, kostet das 50 Liegestütze für den Verantwortlichen und einen Lauf für die gesamte Mannschaft.

Varianten

  • Die Paare nach einer Spielphase neu bilden lassen.
  • Das Feld verkleinern und die direkten Duelle häufiger machen.
  • Die Strafe auf eine gemeinsame Laufrunde beschränken.

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