Hauptteil · Abwehrverhalten

Pressingverhalten aus der Grundordnung ohne Gegner üben

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

15 Minuten 8–10 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 3 von 5

Ziel

Aus der Grundformation im 3:5:2 verhält sich die Mannschaft beim Defensiv-, Mittelfeld- und Angriffspressing richtig gegen den Ball.

Aufbau

  • Das Spielfeld um die Mittellinie nutzen.
  • Die Mannschaft im 3:5:2 aufstellen.
  • Einen Ball an den Abstoßpunkt des Gegners legen.

Coaching-Punkte

  • Den Abstand der Dreierkette zum Mittelfeld beim Aufrücken prüfen.
  • Die Stürmer das Anlaufen des Torwarts zeigen lassen.
  • Pressingauslöser laut ansagen lassen.

Ablauf

  1. Die Mannschaft nimmt ihre Grundformation ein, als hätte der Gegner den Ball am Abstoßpunkt, also etwa zehn Meter in der anderen Spielhälfte und ca. 25 Meter in der eigenen Hälfte.
  2. Der Trainer stellt nach, wie sich äußerer Mittelfeldspieler, offensiver Mittelfeldspieler und Stürmer gegen den Ball verhalten.
  3. Danach folgen Defensiv-, Mittelfeld- und Angriffspressing.
  4. Beim Defensiv-Pressing steht die Mannschaft in der eigenen Hälfte.
  5. Aufrücken ist nur gegen einen gestellten Gegner erlaubt.
  6. Zum Abschluss bespricht der Trainer die drei Pressinggrundsätze.
  7. Auslöser sind ein gegnerischer Einwurf, ein Gegenspieler mit dem Rücken zum Feld oder der Ball beim gegnerischen Torwart.

Varianten

  • Den Ball an eine andere Stelle des Feldes legen.
  • Die Formation gegen echte Gegenspieler verschieben lassen.

Dein Plan steht. Und der Rest vom Verein?

Mitglieder, Beiträge, SEPA-Einzug und der öffentliche Trainings- und Spielplan im Vereinsdesign — das macht ClubCoPilot, die Vereinssoftware hinter dieser Seite.

ab 3,00 € im Monat Server in Deutschland monatlich kündbar

ClubCoPilot ansehen