Aufwärmen
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Aufwärmen
Torschuss in Gruppen — Aufwärmen, oberer…
5:2, vier "Anführer" bestimmen, die das Aufwärmen mit Ball und zwischenzeitlichen…
Fußballübungen
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Übungen
Parteispiele
Sprint mit Tor — Parteispiele, oberer Amateurbereich
Die Spieler schießen im Wettbewerb nacheinander aufs Tor, geht der Ball nicht ins Tor…
Torkombination
A steht mit einem Ball an der Torlinie
Spieler A steht mit einem Ball an der Torlinie, an einen der beiden Kappen am…
Schnelligkeit
Passen — Schnelligkeit, oberer Amateurbereich
Ein Paar musste mit Ball im Abstand von drei Metern an der ersten Kappe stehen, sie…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Locker 5:2, zum Aufwärmen Pärchen bilden
bilden, zwei Spieler einen Ball, ein Spieler stellt sich vor dem anderen (2 Meter), A…
Cool Down
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Schlussteil
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Schlussteil
A:B, vermeintliche Stamm: Reserve, auf allg (Nr.…
allg. Vorgaben achten und auf Gier, Biß und Leidenschaft
Torkombination
A läuft zügig Richtung Tor und passt auf B oder C
Spieler A läuft zügig Richtung Tor und passt auf B oder C, B bekommt den Ball und kappt…
Schnelligkeit
A steht hinter B und spielt den Ball in Richtung Tor
Spieler A steht hinter B und spielt den Ball in Richtung Tor, B reagiert auf den Ball…
Aufwärmen
Kopfball zu zweit — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2, 2 Spieler je einen Ball, die Spieler sollen den Ball frei führen und dribbeln, 1.)…
Cool Down
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Schlussteil
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Schlussteil
A:B, Tor der beiden bestimmten Angreifer zählen…
Torkombination
A steht an der Außenlinie und dribbelt den Ball im…
Spieler A steht an der Außenlinie und dribbelt den Ball im Slalom durch die Kappen, dann…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Dehnen — Aufwärmen, oberer Amateurbereich (Nr. 2567)
5:2, jeder selbst aufwärmen, inklusive Dehn- und Kräftigungsteil
Schlussteil
A:B, es gibt vier Eckzonen
Eckzonen, die freie Zonen sind (7x7 Meter), wo nicht verteidigt werden darf, blocken auch…
Torkombination
A steht an der Mittellinie an der rechten…
Spieler A steht an der Mittellinie an der rechten Außenseite (oder links) und spielt…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
A startet mit rückwärts Hopserlauf bis zur Kappe
Spieler A startet mit rückwärts Hopserlauf bis zur Kappe, läuft dann vorwärts locker…
Aufwärmen
Dehnen mit Tor im Kreis — Aufwärmen, oberer…
Locker, 5:2, spieler. Aufwärmen, A:B, 3 Ballkontakte, ohne Körperkontakt, dauerhafte…
Cool Down
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Schlussteil
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Schlussteil
A:B, Vorgabe: Kompaktheit in der Defensive (5 (Nr.…
Meter Abstände und hinter dem Ball) und 20 Sek.-Regel zum Abschluss auf das andere Tor…
Torkombination
Tor im Kreis — Torkombination, oberer Amateurbereich
I = A spielt den Ball jetzt nicht diagonal sondern steil in die Spitze, wieder direkt…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Sprint zu zweit — Schnelligkeit, oberer…
I = ein Spieler des Paars jongliert den Ball solange bis der Trainer pfeift, dann Sprint…
Aufwärmen
Aufbau: Tore wurden auf der Strafraumlinie rechts…
links aufgestellt, an der Außenlinie rechts und links wurde eine ca. zehn Meter breite…
Schlussteil
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Schlussteil
A: B, Tor stehen auf der Mittellinie und ganz normal
normal auf der Torlinie, Vorgabe: jeder Ball im Seitenaus wird zum Freistoß, der hoch…