Zuspiel
Staffel mit Doppelpaß am gerufenen Hallengerät
Der Trainer ruft ein Hallengerät. Der erste Spieler jeder Staffel dribbelt zu diesem…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Kopfball
Köpfen im Lauf von Seitenlinie zu Seitenlinie
A und B stehen sich in 5 Metern Abstand gegenüber. A köpft den Ball zu B, B köpft ihn…
Kopfball
Kopfballspiel mit Fußvorlage und Zonenspiel mit Endzone
Den Anfang macht ein 5:2. Danach läuft sich jeder 7 Minuten selbst ein. A und B spielen…
Torschuß
Slalom vom Eckstoßpunkt zum Schuss aus der Drehung
Der erste Spieler dribbelt vom Eckstoßpunkt in den Slalom. Er führt den Ball durch den…
Schnelligkeit
Startduell zu einem von zwei Hütchen
A wählt selbst eines der beiden Hütchen. A startet an B vorbei in Richtung des gewählten…
Positionswechsel
Ballübergabe und Spurt auf den Flügel
Stürmer C fordert den Ball von A. B läuft auf A zu. A dribbelt auf B zu und übergibt ihm…
Ballmitnahme
Anspiele im Dreieck gegen einen Verteidiger
Der Spieler mit Ball sucht das Zusammenspiel mit den drei Spielern an den Hütchen. Jedes…
1 gegen 1
Drei gegen drei mit zwei Hütchentoren je Grundlinie
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Ziel ist ein Dribbling durch ein Tor des…
Schnelligkeit
Reaktionssprints nach Schlusssprung über drei Kappen
A und B laufen zeitgleich los. Beide springen mit einem Schlusssprung über ihre drei…
Zweikampf
Zuspiel über die Tabuzone im Eins gegen Eins
Das Spiel läuft immer auf der Seite, auf der der Ball ist. Dort tritt A gegen B im Eins…
Abwehrverhalten
Zwei gegen zwei in zwei Feldern mit Anspieler
Die Stürmer versuchen, über die hintere Linie ihres Feldes zu dribbeln. Die Verteidiger…
Parteispiele
Parteispiel auf je drei umgekippte Kästen
Beide Mannschaften spielen mit einem Ball gegeneinander. Jede Mannschaft verteidigt die…
Erwärmungsspiele
Pendelstaffel durch den Hütchenparcours
Der erste Spieler dribbelt durch den Parcours zur gegenüberliegenden Gruppe. Dort…
Ballmitnahme
Ballmitnahme in der Drehung zwischen zwei Hallenwänden
A und B stehen zwischen den beiden Wänden. A spielt gegen eine Wand. B nimmt den…
Ballmitnahme
Mitnahme unter Bedrängnis und Verteidiger ausspielen
A fordert das Zuspiel von dem Spieler auf der Linie, der den Ball hat. Er erhält ihn…
Zuspiel
Slalomstaffel mit hohem Zuspiel auf die Matte
B steht ohne Ball auf der Matte. A dribbelt durch den Slalom in Richtung Matte. Am Ende…
Zuspiel
Doppelpass durch das Hütchentor mit Torabschluss
A fordert von B ein Zuspiel durch das Hütchentor. A spielt den Ball als Doppelpass durch…
Kondition
Dribbelstaffel um drei Hütchen in einer Reihe
Jede Staffel steht am ersten Hütchen. Auf ein Zeichen starten die ersten Spieler. Sie…
Koordination
Staffel mit gerolltem Ball um das Wendehütchen
A rollt den Ball um das Wendehütchen. Danach rollt er ihn zurück zur Gruppe. Erst wenn…
Aufwärmen
Vier Mannschaften auf zwei Feldern mit Eckentoren
Dieser Teil läuft auf dem Kunstrasen. Beide Paarungen spielen locker auf das Tor des…
Schnelligkeit
Staffellauf um die Wendemarke in der Feldmitte
Auf ein Zeichen des Trainers startet je ein Spieler jeder Gruppe. Er läuft um die…
Positionswechsel
Doppelpass auf der Außenbahn und Flanke zum Nachrücker
A spielt mit B einen Doppelpass. Danach dribbelt A die Außenlinie entlang zur…
Ballmitnahme
Drei gegen drei auf ein Hütchentor in der Feldmitte
Der Zuspieler spielt den Ball scharf zu einem Angreifer. Dieser nimmt den Ball mit. Die…
Zuspiel
Zielpassen auf Hütchen zwischen zwei Hütchentoren
Die Paare spielen abwechselnd. Vom eigenen Tor aus zielen sie auf ein Hütchen des anderen…