Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Passen — Schlussteil, D-Jugend
Vermeintliche Stamm/Reserve. Bälle die ins Seitenaus gehen sollen als Freistoß (Standard)…
Fußballübungen
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Übungen
Schnelligkeit
Sprint — Schnelligkeit, D-Jugend
Die Spieler stehen hintereinander vor einer Laufstrecke mit insgesamt 40 Meter Längen…
Aufwärmen
Zweikampf mit Tor — Aufwärmen, oberer Amateurbereich
5:2-Ecken, selbst. aufwärmen (7 Minuten), A:B auf einem Spielfeld Strafraum zu Strafraum…
Schlussteil
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Schlussteil
A:B, Mann:Mann, pro kassiertem Tor muß jeder Spieler
Spieler nach dem Spiel einen Straf-Steigerungslauf machen, dabei gibt es einen Straflauf…
Schnelligkeit
Sprint mit Tor im Quadrat — Schnelligkeit
An einem Viereck stehen die Spieler in der Schlange, der erste an der Kappe, die Trainer…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), in einer Spielfeldhälfte…
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (6 Minuten), in einer Spielfeldhälfte wurde in…
Cool Down
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Cool Down
Wer wollte mit Ball aber in der Gruppe konzentriert
konzentriert mit drei großen Runde (ca. 600 Meter) auslaufen.
Schlussteil
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Regeneration
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Regeneration
"Eckspiel" 2. Fußballtennis 3. Auslaufen/Massagen
1. "Eckspiel" 2. Fußballtennis 3. Auslaufen/Massagen
Aufwärmen
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Aufwärmen
Einlaufen (10 Minuten), plus eigenständiger…
5:2, konzentr. selbst. einlaufen (10 Minuten), plus eigenständiger Dehnpause (länger)
Cool Down
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Regeneration
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Regeneration
Die Spieler, die 60 Minuten und mehr gespielt hatten
hatten, konnten wählen zwischen einem Eck aufmachen (5:2), Fußballtennis oder locker…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Erst 5:2, jeder läuft sich selbst
selbst. ein, wer will mit Ball (20 Minuten), zwischendurch nach Trainer Zuruf einen Dehn…
Cool Down
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Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Die Jungs sollten sich ohne Vorgaben einfach…
"austoben dürfen", wer laufen gehen wollte, durfte dies genauso selbst entscheiden, wie…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3036)
5:2-Ecken, die Mannschaft sollte als Gruppe zusammen außerhalb des Stadions am…
Cool Down
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Schlussteil
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Schlussteil
Passen mit Tor — Schlussteil, oberer Amateurbereich
Alt:Jung, die Mannschaft die ein Tor schießt darf beim Gegner festlegen, welcher Spieler…
Torkombination
Haben einen Ball, Spieler A (hat den Ball) steht
Drei Spieler haben einen Ball, Spieler A (hat den Ball) steht an der Ecke links oder…
Schnelligkeit
Jede Mannschaft aus dem Aufwärmteil stellte sich an…
einer der vier Ecken in einem Spielfeld. Ein Spieler jeder Mannschaft läuft locker los…
Aufwärmen
Dribbling in Gruppen — Aufwärmen, oberer…
5:2-Ecken, vier Mannschaften wurden gewählt, in zwei Feldern (20x30 Metern) spielten die…
Cool Down
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Spielformen
ohne Diagramm
Spielformen
Vorgaben: · Jeder 2. Ball direkt · Nur direkt nach…
Ablage eines Mitspielers · Dreimal direkt hintereinander · Freies Spiel
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (5 Minuten), Handball-Kopfball in einer Spielfeldhälfte, wer…