Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Spiel über das ganze Feld mit Zeitvorgabe zum Abschluss
Beide Mannschaften spielen über das gesamte Spielfeld gegeneinander. Der Trainer gibt die…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Nebenherlaufen und den Ball per Gleittackling wegspielen
A dribbelt den Ball die Bahn entlang. B läuft dicht neben ihm her. B wartet auf einen…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Im Gehen das Bein heben und den Oberkörper mitdrehen
Alle gehen vorwärts und bleiben im aufrechten Gang. Im Gehen heben sie abwechselnd das…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Auf allen vieren mit gestreckten Beinen vorwärts gehen
Die Hände stützen auf dem Boden. Die Beine bleiben gestreckt, die Knie berühren den Boden…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Kniehebelauf, Anfersen und Seitwärtslauf ohne Ball
Zuerst läuft die Gruppe im Kniehebelauf, der Oberschenkel kommt bis zur Waagerechten.…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Zwei gegen zwei auf Hütchentore mit schwachem Fuß
Beide Paare spielen zwei gegen zwei auf die Hütchentore. Ein Treffer zählt nur mit der…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Schubkarrenlauf der Paare bis zur Ziellinie
A geht an der Startlinie in den Liegestütz und grätscht die Beine. B nimmt die…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling im Feld, ein Spieler spitzelt Bälle weg
Alle Spieler mit Ball dribbeln frei durch das Feld. Der Spieler ohne Ball versucht, ihnen…
Spiele ohne Ball
ohne Diagramm
Spiele ohne Ball
Laufen und beim gerufenen Namen einen Kreis bilden
Die Kinder laufen kreuz und quer durcheinander. Der Trainer ruft den Namen eines Kindes.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Feldwechsel mit Ball auf Farbruf des Trainers
Der Trainer ruft zwei Farben. Die Kinder aus den beiden gerufenen Feldern wechseln…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln an sitzenden Kraken vorbei
Die Spieler mit Ball dribbeln im Feld. Die Kraken sitzen am Boden. Sie krabbeln sitzend…
Stellungsspiel
ohne Diagramm
Stellungsspiel
Statisches Verschieben gegen aufgestellte Kappen
Die Elf steht in der Grundordnung. Die Mannschaft verschiebt statisch gegen die…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Dehnen und Stabilisation in Eigenregie
Jeder Spieler arbeitet für sich. Er wählt seine Dehnübungen selbst. Im Anschluss folgen…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Gruppenlauf am Landwehrkanal nach dem Eckspiel
Zum Start spielen alle in den Ecken 5 gegen 2. Danach verlässt die Mannschaft das…
Torwart - Ballaufnahme
ohne Diagramm
Torwart - Ballaufnahme
Grundstellung und Fangen brust- und kopfhoher Bälle
Der Torwart nimmt die Grundstellung ein. Der Trainer wirft ihm Bälle zu. Die Würfe kommen…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Torwart-Aufwärmen mit Rollen und Aufnehmen im Lauf
Die Torhüter laufen durch das Feld. A rollt den Ball im Lauf einem Mitspieler zu. B nimmt…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Jonglieren im Paar mit einem Ball
Die beiden Spieler eines Paares jonglieren den Ball gemeinsam. Sie halten den Ball dabei…
Kopfball
ohne Diagramm
Kopfball
Kopfballpaare starten auf Nummernruf mit Flanke zum Tor
A spielt seinem Partner B Flugbälle zu. B köpft den Ball in den Lauf von A zurück. Ruft…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Langsamer Lauf mit Kraftübungen an den Seitenlinien
Die Mannschaft läuft langsam von Seitenlinie zu Seitenlinie. An jeder Seitenlinie folgt…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Gehen mit hohem Tempo ohne Ball zum Warmwerden
Alle gehen auf ein Zeichen gleichzeitig los. Die Schritte folgen schnell und kräftig…
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Fangspiel zu dritt in fester Reihenfolge
Spieler 1 fängt Spieler 2. Danach fängt Spieler 2 den Spieler 3 und anschließend Spieler…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Polizisten fangen den Bankräuber mit Ballschüssen
Der Bankräuber läuft im abgesteckten Feld umher. Die Polizisten schießen mit ihrem Ball…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Rumpfkräftigung im Liegestütz und in Rückenlage
A geht in den Liegestütz. Er hebt abwechselnd erst einen Arm, danach den anderen Arm.…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Fallende Bälle aus dem Sitzen mit Hüftdrehung fangen
Der Torwart sitzt aufrecht. Der Trainer lässt den Ball rechts oder links seitlich neben…