Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, Kompaktheit (Abstände zum verteidigenden (Nr.…
Mitspieler) immer wieder einhalten, höchstens 5 Meter, zusätzlich: jeder 2. Ball direkt…
Fußballübungen
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Übungen
Torkombination
I = Spieler A steht halbrechts oder halblinks…
zentral vor dem Tor spielt zu Spieler B, der an der Kappe 2 steht, B spielt direkt…
Schnelligkeit
I = A und B stehen nebeneinander und sollen mittels
mittels Zehenspitzenarbeit auf der Stelle laufen, bis der Trainer das Signal gibt und die…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Einlaufen (10 Minuten), selbst
5:2, danach sollten die Spieler in kleinen Gruppen oder allein konzentr. Einlaufen (10…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, Kompaktheit (Abstände zum verteidigenden (Nr.…
Mitspieler) immer wieder einhalten, höchstens 5 Meter, außerdem schnelles Spiel in die…
Schnelligkeit
Die Dreiergruppe steht an der Mittellinie und läuft…
locker rückwärts ins Zentrum, dann spielt der Trainer einen langen Ball hinter die…
Aufwärmen
Dehnen mit Tor in Gruppen — Aufwärmen, oberer…
Nach einem konzentriertem Einlaufen (5 Minuten) wurden zwei Mannschaften gewählt, jede…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B, Kompaktheit (Abstände zum verteidigenden (Nr.…
Mitspieler) immer wieder einhalten, höchstens 5 Meter
1 gegen 1
II = 2:2, wie I nur im 2:2 III = 3:3, wie I
I, jetzt gibt es aber nur noch einen Startpunkt in der Feldmitte
Schnelligkeit
II = Trainer werfen den Ball III = Trainer werfen
werfen, dazu war die Vorgabe den Ball im 1.Kontakt per Kopf zu berühren
Aufwärmen
Bei höchstens 3 Ballkontakte
Ballkontakte, keinen Körperkontakt und offensiven Zweikämpfen musste sich dauerhaft…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Torschuss — Abwehrverhalten, oberer Amateurbereich
Die Mannschaft musste sich im 3:5:2 auf dem Platz aufstellen. Es wurde die Grundformation…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Zwei Mannschaften spielen gegeneinander
gegeneinander. Vorgaben: dauerhafte Bewegung, defensiv immer wieder in den…
Schnelligkeit
Torschuss im Dreieck — Schnelligkeit, oberer…
I = A macht eine Antrittsbewegung zur einen Seite und fordert damit den Ball von C oder…
Aufwärmen
Aufbau: zwei Mannschaften, jede Mannschaft zwei TW
TW, ein fest installiertes Tor und ein transportables auf der Mittellinie markieren das…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Die Mannschaft musste sich im 3:5:2 auf dem Platz
Platz aufstellen, dabei wurden diesmal die Zuständigkeiten und Verhaltensweisen der…
Cool Down
ohne Diagramm
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
Zwei Mannschaften spielten gegeneinander
gegeneinander. Vorgaben: dauerhafte Bewegung, defensiv immer wieder in den…
Schnelligkeit
Kopfball im Dreieck — Schnelligkeit, oberer…
I = A spielt zu B und läuft zur Kappe von B, B spielt direkt zurück zu D und sprintet…
Aufwärmen
Konzentriertes Einlaufen (ca.5 Minuten)
Minuten). Die Spieler hatten bei höchstens 3 BK, ohne KK und dauerhafter Bewegung das…
Abwehrverhalten
ohne Diagramm
Abwehrverhalten
Passen — Abwehrverhalten, oberer Amateurbereich
Die Mannschaft musste sich im 3:5:2 auf dem Platz aufstellen. Es wurde die Grundformation…