Torkombination
Rautenkombination mit Steilpass und Torabschluss
A spielt B an. B spielt zu A zurück. A schickt C oder D steil zum Torabschluss. In der…
Fußballübungen
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Übungen
Torschuß
Passfolge in der Raute bis zum zweiten Pfosten
Der Torwart spielt den halbrechten Spieler an. Dieser spielt den zentralen Spieler an.…
Aufwärmen
Aufwärmspiel auf Rücken an Rücken stehende Tore
Zum Einlaufen läuft 5 Minuten konzentriert ein 5 gegen 2. Danach spielt A gegen B. Alle…
Schnelligkeit
Staffel mit Finte am Hütchen und Pass zum Wartenden
Der Erste dribbelt zum ersten Hütchen. Dort geht er mit einer Finte am Hütchen vorbei…
Zuspiel
Prallpass in den Lauf des Außenspielers mit Flanke
A dribbelt auf den gedeckten B zu. B startet ihm entgegen und fordert den Ball.…
Schnelligkeit
Antritt mit Ball gegen einen Verfolger zur Mittellinie
Spieler B läuft auf die Torauslinie zu und kommt dabei genau an Spieler A vorbei, der…
Ballmitnahme
Mitnahme zur Seitenlinie und Schuss aufs zweite Tor
Der erste Spieler spielt einen flachen Ball auf den nahen Torwart. Der Torwart rollt ihm…
Erwärmungsspiele
Eins gegen eins mit Doppelpass über neutrale Spieler
A und B spielen im Feld eins gegen eins. Der Spieler in Ballbesitz sucht einen Doppelpass…
1 gegen 1
Dribbling zwischen zwei Linien mit Abschluss
Der Stürmer startet auf der torfernen Linie und dribbelt auf den Verteidiger zu. Er…
Kondition
Pendeldribbling zu immer weiter entfernten Linien
Alle dribbeln zur ersten Linie und wieder zurück. Danach geht es bis zur nächsten Linie…
Erwärmungsspiele
Dribbelstaffel um das innere Hütchendreieck
Der erste Spieler jeder Staffel startet mit dem Ball. Er dribbelt um das…
Aufwärmen
Dribbling über die Ziellinie, dann Angriff auf das Tor
Zu Beginn laufen alle 7 Minuten locker im 5 gegen 2 ein. Danach spielt A gegen B. Jeder…
Koordination
Laufstaffel über die Langbank mit Wendehütchen
Auf ein Zeichen des Trainers starten die ersten Spieler. Sie laufen über die Langbank. Am…
Ballmitnahme
Zuspiel quer durch das Feld auf die Gegenlinie
Der Spieler auf der Linie spielt den Ball quer in das Feld. Der Mitspieler nimmt ihn mit…
Ballmitnahme
Drei gegen drei im Strafraum nach hohem Ball
Der Zuspieler wirft einem Stürmer den Ball hoch zu. Der Stürmer kontrolliert ihn. Danach…
Doppelpaß
Tempodribbling auf den Libero mit Doppelpass zum Stürmer
Der Mittelfeldspieler dribbelt in vollem Tempo in Richtung Tor. Der Libero kommt ihm…
Schnelligkeit
Staffellauf durch freie Hütchentore mit Leibchen
Die ersten Spieler laufen durch ein Tor der Torreihe und um das Wendehütchen herum. Auf…
Aufwärmen
Flache Zuspiele ohne Rückpass in der Spielfeldhälfte
Das Aufwärmen beginnt mit einem 5 gegen 2. Danach spielen A und B gegeneinander. Erlaubt…
Zuspiel
Zwei gegen einen aufs Tor mit wechselnden Verteidigern
Ein Verteidiger steht vor dem Tor. Sein Partner wartet außerhalb am Hütchen. Die beiden…
Koordination
Lauf über die Weichbodenmatte mit Schuss gegen die Wand
Der Spieler spielt dem Trainer den Ball zu. Er läuft über die Matte. Der Trainer wirft…
Torkombination
Torabschluss aus der Raute nach Klatschen auf außen
A spielt B an. B lässt auf C oder D klatschen. Der angespielte Spieler startet sofort. Er…
Ballmitnahme
Zwei gegen zwei mit hoher Verlagerung ins andere Feld
Im ersten Feld läuft ein Zwei gegen zwei um den Ball. Die Mannschaft in Ballbesitz sucht…
Erwärmungsspiele
Staffel mit Ball hinlegen und wieder abholen
Der erste Spieler trägt den Ball zum Hütchen. Dort legt er ihn ab und läuft zurück. Der…
Torschuß
Torschuss nach flacher Hereingabe vom Flügel
A passt zu B. B spielt weiter zu C. C spielt den Ball flach nach vorn herein. A startet…