Dribbling
Vier Hütchentore durchdribbeln, Finte zählt doppelt
Jede Mannschaft greift auf ihre zwei Hütchentore an. Die anderen beiden Tore verteidigt…
Fußballübungen
3.020 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Dribbling
Slalomdribbling mit Doppelpass gegen die Langbank
Jede Staffel stellt sich am ersten Hütchen auf. A dribbelt durch den Slalom. Am Ende…
Aufwärmen
Dribbeln und Doppelpass mit Außenspielern am Feldrand
Die übrigen Spieler dribbeln im Feld. Sie spielen einen Außenspieler an. Er spielt direkt…
1 gegen 1
Ball am rückwärts laufenden Gegner vorbei ins Duell
B läuft rückwärts, während A mit dem Ball auf ihn zudribbelt. A spielt den Ball an B…
Kondition
Der Letzte dribbelt im Slalom an die Spitze
Die drei Spieler dribbeln hintereinander durch die Bahn. Der jeweils letzte Spieler…
Positionswechsel
Doppelpass mit Anspieler, Hinterlaufen und Flanke
A spielt den Ball zum Anspieler. A läuft seinem Zuspiel nach und bekommt den Ball zurück.…
Doppelpaß
Tempodribbling auf den Libero mit Doppelpass zum Stürmer
Der Mittelfeldspieler dribbelt in vollem Tempo in Richtung Tor. Der Libero kommt ihm…
Koordination
Ball am Slalom vorbeispielen und abschließen
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Aufwärmen
Zuwerfen und Kopfball in die Endzone zum Aufwärmen
Zum Einlaufen spielen alle 7 Minuten lang 5 gegen 2 in den Ecken. Danach spielt A gegen B…
Doppelpaß
Zuspiel mit Annahme durch eine Reihe Hütchentore
Beide Spieler spielen sich den Ball durch die Hütchentore zu. Vor jedem Zuspiel nimmt der…
Doppelpaß
Doppelpass im Dribbling mit Abschluss auf das Tor
Ein Spieler dribbelt mit seinem Ball von der Mittellinie auf den Spieler ohne Ball zu.…
Ballmitnahme
Mitnahme im Feld und Zuspiel zurück auf die Linie
Der Spieler auf der Linie spielt einen Mitspieler im Feld an. Dieser nimmt den Ball mit…
Kondition
Auf Zuruf aus dem Dribbling zum Abschluss aufs Tor
Die Spieler dribbeln ihren Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie. Der Trainer ruft dabei…
Aufwärmen
Ballhalten im Überzahlspiel mit Paarwechsel
Zum Auftakt spielen alle ein 5 gegen 2. Danach laufen alle zwei Minuten locker ein. In…
Schnelligkeit
Dreierkette sichert den langen Ball über den Torwart
Die Dreiergruppe läuft locker rückwärts ins Zentrum. Dann spielt der Trainer einen langen…
Doppelpaß
Doppelpaß am Wandspieler mit Abschluss am Strafraum
Jeweils ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf den Wandspieler zu. Er spielt einen…
Torwart - Mannschaftstraining
Torschuss nach Selbstvorlage auf zwei Tore nebeneinander
Jede Mannschaft stellt sich mit ihren Bällen hinter dem Hütchen vor ihrem Tor auf.…
Zuspiel
Im großen Viereck von Ecke zu Ecke zuspielen
Alle vier Spieler mit Ball spielen gleichzeitig einen Flugball auf den Zuspieler in der…
Abwehrverhalten
Zuspiel auf den gedeckten Stürmer im Eins gegen eins
Der Zuspieler spielt dem gedeckten Stürmer den Ball zu. Der Stürmer nimmt den Ball an und…
Doppelpaß
Doppelpass am Flügel mit Flanke auf den Angreifer
C startet mit dem Ball an der Mittellinie. Er spielt mit B einen Doppelpass und kommt am…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Ball mit Abschluss aufs Tor
Der Trainer spielt den Ball in Richtung Tor. Beide Spieler starten sofort nach. Wer den…
Zuspiel
Pass durch das Hütchentor zum Mitspieler dahinter
A stellt sich hinter das Hütchentor. Die übrigen Spieler warten am Markierungshütchen…
Doppelpaß
Doppelpass am Wandspieler und Torschuss nach Dribbling
A dribbelt von der Mittellinie auf den Wandspieler B zu. Sein teilaktiver Gegenspieler…
Torschuß
Vier gegen vier auf unterschiedliche Tore
Beide Mannschaften spielen 4 gegen 4 über das ganze Feld. Mannschaft A greift das große…