Ballmitnahme
Zwei gegen zwei mit hoher Verlagerung ins andere Feld
Im ersten Feld läuft ein Zwei gegen zwei um den Ball. Die Mannschaft in Ballbesitz sucht…
Fußballübungen
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Übungen
Torwart - Herauslaufen
Ballhalten im Viereck, Konter mit dem langen Ball
Die Torhüter bleiben neutral. Mannschaft A hält den Ball im Viereck in den eigenen…
Positionswechsel
Positionswechsel im Sturm auf ein Tor
Der Mittelfeldspieler setzt sich mit dem Ball Richtung Tor in Bewegung. Im selben Moment…
Zuspiel
Deckung auf einen Flügel ziehen und verlagern
B fordert den Ball von A und erhält ihn zugespielt. B spielt den Ball weiter zu C auf den…
Positionswechsel
Prallen lassen und Steilpaß auf den Flügel
Stürmer A fordert den Ball von B. B spielt den Ball auf A. A lässt den Ball auf C…
Erwärmungsspiele
Wettlauf auf Zuruf der Nummer um Gruppe und Hütchen
Der Trainer ruft eine Nummer. Alle Spieler mit dieser Nummer starten gleichzeitig aus…
Doppelpaß
Zwei Doppelpässe hintereinander bis zum Torschuss
Ein Spieler dribbelt von der Mittellinie auf die beiden Spieler ohne Ball zu. Mit dem…
Schnelligkeit
Wettlauf zum Hütchen aus dem Rückwärtslaufen
A läuft vorwärts in Richtung Hütchen auf B zu. B läuft rückwärts. Er behält A dabei im…
Torschuß
Auf Farbsignal um das Hütchen und aufs Tor schießen
Der Trainer hält eines der beiden Leibchen hoch. Der Spieler mit dem Ball dribbelt um das…
Torkombination
Torabschluss aus der Raute nach Klatschen auf außen
A spielt B an. B lässt auf C oder D klatschen. Der angespielte Spieler startet sofort. Er…
Doppelpaß
Doppelpässe durch eine Reihe Hütchentore zum Abschluss
Beide Spieler spielen sich den Ball direkt mit der Innenseite durch die Hütchentore zu.…
Positionswechsel
Prallen lassen und sofort den Doppelpass fordern
Stürmer C fordert von A den Ball und wird angespielt. C lässt den Ball auf B prallen.…
Torwart - Herauslaufen
Steilpass auf den ungedeckten Anspieler an der Auslinie
Beide Mannschaften spielen frei gegeneinander. Aus dem Spiel heraus suchen sie den…
Ballmitnahme
Zuspiel quer durch das Feld auf die Gegenlinie
Der Spieler auf der Linie spielt den Ball quer in das Feld. Der Mitspieler nimmt ihn mit…
Aufwärmen
Flache Zuspiele ohne Rückpass in der Spielfeldhälfte
Das Aufwärmen beginnt mit einem 5 gegen 2. Danach spielen A und B gegeneinander. Erlaubt…
Koordination
Nach dem Seil greifen und über die Ziellinie fliehen
Beide Spieler warten in Spannung am Hütchen. Auf das Kommando des Trainers greifen beide…
Kopfball
Kopfball aus der Drehung nach hohem Zuspiel
B spielt den Ball aus der Hand mit dem Spann hoch vor das Tor. A köpft ihn aus der…
Torschuß
Torschuss an der Abschusslinie vor zwei Toren
Der erste Spieler eines Tores dribbelt zur Abschusslinie des gegenüberliegenden Tores.…
Aufwärmen
Dribbling über die Ziellinie, dann Angriff auf das Tor
Zu Beginn laufen alle 7 Minuten locker im 5 gegen 2 ein. Danach spielt A gegen B. Jeder…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Hechten auf liegende Bälle und Bogenbälle über die Latte
Der Torwart wirft sich auf den ersten liegenden Ball und sichert ihn mit beiden Händen.…
Erwärmungsspiele
Paare dribbeln Hand in Hand zur gerufenen Farbe
Die beiden Spieler eines Paares fassen sich an die Hände. Gemeinsam dribbeln sie ihren…
Dribbling
Auf Farbruf um das Hütchen zur Ziellinie dribbeln
Jede Staffel steht gegenüber einem der beiden Hütchen in der Mitte. Der Trainer ruft eine…
Torschuß
Auf Zuruf zur Torschusslinie dribbeln und abschließen
Ruft der Trainer die Zahl 1, dribbeln die ersten Spieler zur eigenen Torschusslinie. Von…
Koordination
Mit der Hand in die Rundungen der Seil-Acht tippen
Alle laufen ohne Ball zu einer der Achten auf dem Feld. Dort tippen sie mit der Hand…