Raumdeckung
Drei gegen drei auf Hütchentore mit vier Anspielern
Beide Mannschaften spielen drei gegen drei. Jede greift auf die zwei Hütchentore einer…
Fußballübungen
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Übungen
Doppelpaß
Doppelpass am Flügel mit Flanke auf den Angreifer
C startet mit dem Ball an der Mittellinie. Er spielt mit B einen Doppelpass und kommt am…
Torschuß
An der Strafraumlinie entlang aus der Drehung schießen
Abwechselnd startet ein Spieler von jeder Seite. Jedes Dribbling beginnt an der…
Parteispiele
Zuspiel zu den Torhütern in den vier Ringen
In jedem Ring steht ein Torhüter. Beide Mannschaften spielen im Feld um den Ball. Eine…
Dribbling
Auf Farbruf um das Hütchen zur Ziellinie dribbeln
Jede Staffel steht gegenüber einem der beiden Hütchen in der Mitte. Der Trainer ruft eine…
Aufwärmen
Auf Nummernruf zum Kasten dribbeln und treffen
In je einem Feld dribbelt eine Mannschaft mit ihren Bällen. Der Trainer ruft eine Nummer…
1 gegen 1
Drei Paare im 1 gegen 1 auf je drei Hütchentore
Je ein Spieler von A und von B bilden ein Paar. Drei Paare spielen gleichzeitig 1 gegen…
Dribbling
Staffel um zwei Kästen in der Hallenmitte
Jede Mannschaft stellt sich an ihrem Starthütchen auf. Der erste Spieler dribbelt um den…
Schnelligkeit
Sprints über drei Kappenreihen an der Mittellinie
Drei Spieler stehen nebeneinander. Von Kappe eins zu Kappe zwei geben die Mitspieler…
Aufwärmen
Verlagerung von links nach rechts vor dem Abschluss
Den Einstieg bilden ein Fünf gegen zwei und fünf Minuten konzentriertes Einlaufen. Danach…
Aufwärmen
Verteidigung im eigenen Strafraum gegen flache Zuspiele
Zum Einlaufen spielen alle 5 Minuten lang 5 gegen 2. Danach spielt A gegen B, beide mit…
Torkombination
Kombination im Dreieck mit Pass zur Eckfahne und Eingabe
A steht mit Ball an der Außenlinie. A spielt flach zu B an der Strafraumspitze. B leitet…
Torkombination
Flügelspiel zu dritt mit Hinterlaufen und flacher Eingabe
A entscheidet sich für eine Seite. Er spielt B an. B kommt entgegen. A hinterläuft B. B…
Torschuß
Doppelpass am Gegenspieler vorbei mit Torschuss
A startet mit Ball Richtung Tor. A spielt Doppelpass mit C oder D. Der Rückpass geht an B…
Aufwärmen
Spiel auf ein Tor mit Rollenwechsel über die Mittellinie
Zum Einlaufen spielen alle ein 5 gegen 2. Danach spielt A gegen B auf ein Tor, C gegen D…
Kopfball
Kopfball aufs Tor oder Ablage zum Zuspieler
B versucht, sich von C zu lösen und den Ball zu fordern. A wirft den Ball hoch zu B oder…
Positionswechsel
Positionswechsel im Sturm auf ein Tor
Der Mittelfeldspieler setzt sich mit dem Ball Richtung Tor in Bewegung. Im selben Moment…
Zuspiel
Flügelangriff mit Hinterlaufen bis zur Flanke
A spielt den Ball zu B und läuft hinter dessen Rücken nach außen auf den Flügel. B spielt…
Positionswechsel
Übergabe antäuschen und zur Torauslinie dribbeln
A spielt den Ball auf B und läuft seinem Abspiel hinterher. B dribbelt auf C zu und…
Positionswechsel
Nach dem Zuspiel auf den Flügel ausweichen
Stürmer B fordert den Ball vom Mittelfeldspieler A. A spielt ihm den Ball zu und läuft…
Raumdeckung
Fünf gegen drei aufs Tor mit Konter auf drei Hütchentore
Die fünf Stürmer spielen gegen die drei Verteidiger auf das Tor. Ein Verteidiger setzt…
Torschuß
Dribbling parallel zur Torauslinie mit Abschluss
Die Spieler dribbeln von der Außenlinie parallel zur Torauslinie vor das Tor. Dort…
Positionswechsel
Ballübernahme zu zweit mit Flanke von rechts außen
A spielt den Ball auf den weiter entfernten Spieler B. Beide laufen aufeinander zu und…
Positionswechsel
Diagonalpass in den Lauf und Flanke zur Mitte
A spielt einen Diagonalpass über das Feld in den Lauf von B. Direkt nach dem Pass…