Aufwärmen

Spiel mit Ziellinie vor dem Tor und Kontaktbegrenzung

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

30 Minuten 7–14 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 1 von 5
Diagramm zur Übung Spiel mit Ziellinie vor dem Tor und… — Auf einer Spielfeldhälfte 2 Tore aufstellen

Ziel

Nach dem Überschreiten der Ziellinie 30 Meter vor dem Tor folgt sofort der Torabschluss oder eine Torvorlage.

Aufbau

  • Auf einer Spielfeldhälfte 2 Tore aufstellen.
  • Für den zweiten Teil 30 Meter vor jedem Tor eine Ziellinie markieren.
  • Die Gruppe in die Mannschaften A und B teilen.

Coaching-Punkte

  • Auf frühes Freilaufen vor dem Direktpass achten.
  • Hinter der Ziellinie den besser postierten Mitspieler suchen lassen.

Ablauf

  1. Zum Einlaufen spielen alle 6 Minuten locker 5 gegen 2.
  2. Danach spielt A gegen B.
  3. Alle bleiben dauerhaft in Bewegung.
  4. Erlaubt sind höchstens 3 Ballkontakte.
  5. Jeder zweite Ball geht direkt.
  6. Es folgt eine Dehnpause im Team.
  7. Im zweiten Teil gilt die Ziellinie: Wer sie mit Ball überschreitet, muss sofort abschließen oder eine Torvorlage für einen Mitspieler geben.

Varianten

  • Die Ziellinie näher ans Tor legen.
  • Die Durchbrüche über die Ziellinie je Mannschaft zählen.

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