Aufwärmen
ohne Diagramm
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Aufwärmspiel mit Spielerabgabe der führenden Mannschaft
Zum Einstieg spielen alle 5:2. Dann läuft sich jeder 7 Minuten selbst ein. Danach spielt…
Aufwärmen
Spiel auf sechs Hütchentore mit flachen Zuspielen
von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000
30 Minuten
7–16 Spieler
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 1 von 5
Ziel
Ein Treffer zählt nur, wenn der Ball durch eines der sechs Hütchentore gedribbelt oder zu einem Mitspieler gepasst wird.
Aufbau
- In einer Spielfeldhälfte auf jeder Seite drei Hütchentore aufbauen.
- Jedes Hütchentor 5 Meter breit stellen.
- Ein Tor mittig und je eins rechts und links setzen.
- Die äußeren Tore schräg aufstellen.
- Zwei Mannschaften A und B bilden.
Coaching-Punkte
- An den schrägen Außentoren auf den passenden Passwinkel achten.
- Bei Flugbällen die Annahme hinter dem Hütchentor fordern.
Ablauf
- Zu Beginn laufen sich alle 5 Minuten selbstständig mit 5 gegen 2 in Ecken ein.
- Danach spielt A gegen B in dauerhafter Bewegung.
- Körperkontakt ist verboten.
- Jeder Spieler hat höchstens 3 Ballkontakte.
- Erlaubt sind nur flache Zuspiele.
- Ein Treffer zählt, wenn ein Spieler durch eines der sechs Hütchentore dribbelt oder den Ball durch das Tor zu einem Mitspieler passt.
- Nach einer Dehnpause sind im zweiten Teil auch Flugbälle erlaubt.
Varianten
- Die Hütchentore auf drei Meter verengen.
- Die äußeren Tore gerade aufstellen und nur Pässe durch ein Tor zählen.
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