Schnelligkeit
Reaktionssprint auf den Ball mit Torabschluss
A steht hinter B. A spielt den Ball an B vorbei in Richtung Tor. B reagiert auf den Ball.…
Fußballübungen
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Übungen
Zuspiel
Pass durch die Grätsche gegen die Hallenwand
A dribbelt an. Er spielt den Ball durch die gegrätschten Beine von B gegen die Hallenwand…
Torschuß
Angriff auf Zuruf aus dem Spiel zwei gegen zwei
Jede Vierergruppe spielt an der Mittellinie 2 gegen 2. Der Trainer ruft unangekündigt…
Positionswechsel
Hinterlaufen auf rechts mit Flanke auf zwei Stürmer
A dribbelt in Richtung Tor. B läuft hinter dem Rücken von A auf die Rechtsaußenposition…
Torkombination
Dreieck mit Klatschen, Steilpaß und Flanke
A steht halbrechts oder halblinks mit dem Ball. A spielt den zentralen Spieler B an. B…
Torschuß
Anspiel aus dem Dreieck mit Ballmitnahme und Torschuss
A steht mit Ball an der Dreiecksspitze. B und C stehen an den anderen Kappen. A spielt B…
Zuspiel
Parteispiel mit Zuspiel durch kleine Hütchentore
Beide Mannschaften spielen auf alle sechs Hütchentore zugleich. Ein Treffer zählt, wenn…
Dribbling
Slalomdribbling mit Doppelpass gegen die Langbank
Jede Staffel stellt sich am ersten Hütchen auf. A dribbelt durch den Slalom. Am Ende…
Koordination
Staffel im Handkreis mit Ball zur Ziellinie
Die Spieler einer Mannschaft fassen sich an den Händen und bilden einen Kreis. Sie…
Torschuß
Dribbling gegen Scheinangriffe mit Torschuss
A dribbelt von der Mittellinie aus auf das Tor zu. B greift ihn immer wieder zum Schein…
Schnelligkeit
Staffellauf einmal rund um das Spielfeld
Der Trainer gibt das Startzeichen für alle Gruppen gleichzeitig. Je ein Spieler jeder…
Zuspiel
Im großen Viereck von Ecke zu Ecke zuspielen
Alle vier Spieler mit Ball spielen gleichzeitig einen Flugball auf den Zuspieler in der…
Torwart - Herauslaufen
Steilpass auf den ungedeckten Anspieler an der Auslinie
Beide Mannschaften spielen frei gegeneinander. Aus dem Spiel heraus suchen sie den…
Ballmitnahme
Drei gegen drei vor dem Tor mit einem Zuspieler
Der Zuspieler spielt den Ball scharf zu einem Angreifer. Dieser nimmt den Ball mit. Im…
Koordination
Ball am Slalom vorbeispielen und abschließen
Der erste Spieler spielt seinen Ball seitlich an den Hütchen vorbei. Danach läuft er…
Aufwärmen
Spiel auf zwei Tore mit Pflichtkontakt in den Randzonen
A und B spielen von Außenlinie zu Außenlinie auf die Tore. Erlaubt sind drei…
Torschuß
Passfolge im Dreieck aus Kappen mit Flanke
Jede Kappe ist mit einem Spieler besetzt. Der Torwart steht im Tor. D und E haben je…
Schlussteil
Spielform mit freier Außenbahn und enger Mittelzone
A spielt gegen B. Außen sind die Ballkontakte frei. In der Mitte wird nur direkt…
Aufwärmen
Zuwerfen und Kopfball in die Endzone zum Aufwärmen
Zum Einlaufen spielen alle 7 Minuten lang 5 gegen 2 in den Ecken. Danach spielt A gegen B…
Aufwärmen
Dribbeln und Doppelpass mit Außenspielern am Feldrand
Die übrigen Spieler dribbeln im Feld. Sie spielen einen Außenspieler an. Er spielt direkt…
Torschuß
Ballmitnahme in der Drehung nach Einwurf
A wirft den Ball per Einwurf zu B. B geht dem Ball entgegen, ohne an der Strafraumlinie…
Positionswechsel
Prallen lassen und Steilpaß auf den Flügel
Stürmer A fordert den Ball von B. B spielt den Ball auf A. A lässt den Ball auf C…
Positionswechsel
Anspielen, nachstarten und den Ball zurückholen
Stürmer B fordert den Ball vom Mittelfeldspieler A. A spielt ihm den Ball zu und startet…
Torwart - Herauslaufen
Ballhalten im Viereck, Konter mit dem langen Ball
Die Torhüter bleiben neutral. Mannschaft A hält den Ball im Viereck in den eigenen…