Torwart - Hechten
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Torwart - Hechten
Der Torwart steht in der Mitte des Tores (Nr. 301)
1 Torwart, 2 Bälle, 1 Tor 1 Ball wird in die Nähe eines Torpfostens gelegt. Der Torwart…
Fußballübungen für die Senioren
1.348 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Hechten
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Torwart - Hechten
Sprünge mit Tor — Torwart - Hechten, A-Jugend, mit…
1 Torwart, 1 Ball, 1 Tor Der Torwart steht am linken Torpfosten, der Trainer mit Ball 5 m…
Torwart - Hechten
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Torwart - Hechten
Der Torwart laüft zur Mitte des Tores
1 Torwart, 1 Ball, 1 Tor Der Torwart steht am linken Torpfosten, der Trainer mit Ball 5 m…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
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Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Soll durch Schüsse den Torwart so unter Druck setzen
1 Torwart, einige Bälle, 1 Tor Der Torwart steht im Tor, der Trainer mit den Bällen 5 m…
Torwart - Gymnastik
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Torwart - Gymnastik
Rumpfkräftigung mit Tor — Torwart - Gymnastik…
Der Torwart steht etwa 50 cm vom Torpfosten entfernt, die Beine sind etwa schulterbreit…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Der Torwart befindet sich im Hürdensitz und beugt…
den Oberkörper zum seitlich liegenden Bein.
Torwart - Kraft
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Torwart - Kraft
Rumpfkräftigung mit Tor — Torwart - Kraft, A-Jugend
Der Torwart befindet sich im Liegestütz, wobei der Trainer seine Beine umfaßt. Der…
Balltechnik
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Balltechnik…
Vierer-Gruppen mit je 1 Ball, Hütchentore Spieler A wirft den Ball Spieler B hoch zu. B…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Ziel ist es den Ball so häufig wie möglich durch…
6 Spieler mit 1 Ball in einem abgesteckten Feld 4 gegen 2, wobei hauptsächlich der Spann…
Kraft
Medizinball in Gruppen — Kraft, A-Jugend
4 Spieler mit 2 Medizinbällen Die Spieler stellen sich in 2er- Gruppen gegenüber an den…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Aufbau: 1 Torwart mit 1 Ball Der Torwart hält
hält in der Bauchlage liegend den Ball mit gestreckten Armen fest. Er dreht sich dabei…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Aufbau: 1 Torwart mit 1 Ball Der Torwart wirft sich…
selbst den Ball aus der Bauchlage hoch , dreht sich schnell auf den Rücken und fängt ihn…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Aufbau: 1 Torwart mit 1 Ball Der Torwart wirft aus
aus der Bauchlage zur linken und rechten Körperseite im Wechsel den Ball hoch und fängt…
Positionswechsel
A spielt ihm den Ball zu und läuft auf den Flügel
Aufbau: siehe Skizze Der Stürmer B fordert den Ball vom Mittelfeldspieler A. A spielt ihm…
Torwart - Herauslaufen
Passen mit Tor im Quadrat — Torwart - Herauslaufen…
2 Mannschaften, Normalspielfeld, 2 neutrale Torhüter in den Toren Zwischen dem Strafraum…
Torwart - Herauslaufen
Ein Angreifer dribbelt auf den Verteidiger zu
1 Torwart im Tor, 1 Zuspieler, 1 Verteidiger, mehrere Angreifer Vor einer Strafraumecke…
Torwart - Herauslaufen
B läuft sich hinter seinem Rücken frei und fordert…
1 Torwart im Tor, 2 Angreifer, 1 Verteidiger Angreifer A dribbelt auf dem kurz vor dem…
Torwart - Strafraumbeherrschung
Torschuss in Gruppen — Torwart…
1 Torwart im Tor, 2 Mannschaften mit je 5 Spielern 40 m vor dem Tor wird eine Ziellinie…
Torwart - Herauslaufen
Passen mit Tor in Gruppen — Torwart - Herauslaufen…
2 Torhüter, 2 Mannschaften zu je 5 Spielern In einem Abstand von 50 Metern stehen 2 Tore…
Torwart - Ballaufnahme
Slalomdribbling mit Tor — Torwart - Ballaufnahme…
1 Torwart im Tor, mehrere Spieler mit Ball 25 Meter vor dem Tor stehen die Spieler. Von…
Torwart - Ballaufnahme
Torschuss mit Torwart — Torwart - Ballaufnahme…
1 Torwart im Tor, mehrere Spieler mit Ball 25 Meter vor dem Tor stehen die Spieler. Von…
Torwart - Ballaufnahme
Dribbling mit Tor in Gruppen — Torwart…
2 Tore mit Torhütern, mehrere Spieler mit Ball Die Tore stehen in einem Abstand von 10…
Torwart - Fausten
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Torwart - Fausten
Schießt den Ball in die freie Torecke
2 Torhüter, 1 Tor, mehrere Bälle Torwart A steht in der Mitte des Tores, B an einem…
Torwart - Herauslaufen
Diese Spieler dürfen nicht gedeckt werden
2 Torhüter im Tor, 2 Mannschaften Jeweils zwei Spieler jeder Mannschaft stellen sich…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.