Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Übersteiger mit anschließender Ballmitnahme
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch das Feld. Aus dem Dribbling heraus steigt…
Aufwärmen
Ballgewöhnung
106 Übungen zum Thema Ballgewöhnung — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball aus dem Jonglieren hochspielen und annehmen
Jeder Spieler jongliert zunächst auf seinem Platz. Aus dem Jonglieren heraus spielt er…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball hochwerfen, aufspringen lassen und fangen
Jeder Spieler wirft seinen Ball senkrecht nach oben. Er lässt ihn einmal auf dem Boden…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zu zweit den Ball abwechselnd zueinander prellen
Ein Spieler prellt den Ball mit einer Berührung zum Partner. Der Partner prellt ihn mit…
Aufwärmen
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Aufwärmen
Ball aus der Hand hochschießen und selbst fangen
Jeder Spieler lässt seinen Ball aus der Hand fallen. Aus dem Fallen schießt er ihn so…
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Aufwärmen
Hochschießen auf Zeichen, der Trainer fängt einen Ball ab
Auf ein Zeichen schießen alle ihren Ball hoch. Der Trainer fängt einen Ball ab. Ein…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Prallenlassen und danach ein weites Zuspiel fordern
A spielt den Ball flach zu B. B lässt den Ball direkt zu A zurückprallen. Danach löst…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbeln zu zweit mit Vormachen und Nachmachen
A dribbelt voraus und gibt mit seinen Bewegungen am Ball die Aufgaben vor. B dribbelt…
Ballgewöhnung
Doppelpässe an mehreren frei verteilten Langbänken
Der erste Spieler jeder Gruppe startet und spielt mit jeder Langbank einen Doppelpass.…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbelfangen mit zwei Fängern und Aufgabentausch
Die Spieler mit Ball dribbeln frei im Feld. Die beiden Fänger versuchen, sie zu berühren.…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbeln im Wechsel mit rechtem und linkem Fuß
Jeder Spieler dribbelt frei durch das Feld. Rechter und linker Fuß kommen im Wechsel zum…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Direktes Kurzpassspiel zu zweit mit einem Ball
A und B spielen sich den Ball über die kurze Distanz zu. Jeder Pass kommt direkt zurück…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Den Ball im Lauf durch den Raum prellen
Alle Spieler bewegen sich gleichzeitig im begrenzten Raum. Dabei prellt jeder seinen Ball…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball mit der linken und der rechten Hand prellen
Die Spieler prellen den Ball zuerst mit der linken Hand auf den Boden. Danach prellen sie…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zu zweit jonglieren, nur direkt mit dem Kopf
Die beiden Spieler jonglieren den Ball gemeinsam in der Luft. Beide setzen dabei…
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Entgegenlaufen, zur Seite mitnehmen und zurückspielen
Beide Spieler spielen sich den Ball zu. Der Angespielte läuft dem Ball entgegen. Mit dem…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Passen und Köpfen zu zweit über die Hürde
Zuerst spielen sich A und B den Ball flach und direkt durch die Hürde zu. Danach spielt A…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zuspiel, Mitnahme und Dribbling zu zweit in Bewegung
A und B bewegen sich frei im Feld. A spielt den Ball zu B. B nimmt den Ball in der…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Doppelpass mit der Langbank als Gruppenwettbewerb
Der erste Spieler einer Gruppe spielt nacheinander 4 Doppelpässe mit der Langbank. Danach…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Jonglieren erst mit dem Luftballon, dann mit dem Ball
A spielt den Luftballon zweimal mit dem Oberschenkel hoch und fängt ihn. Mit dem Ball…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbeln mit Innenseite und Außenseite des Spanns
Die Spieler dribbeln von Strafraumlinie zu Strafraumlinie. Dabei führen sie den Ball mit…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball hochwerfen und im Sprung oder in der Hocke fangen
In der ersten Form werfen die Spieler den Ball im Lauf hoch. Sie fangen ihn im…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball hochwerfen, nach vorne köpfen und hinterherlaufen
Jeder Spieler wirft sich den Ball selbst hoch. Er köpft ihn nach vorne. In der ersten…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Dribbeln, im Vorwärtslauf jonglieren, Richtung wechseln
Alle dribbeln ihren Ball frei über die Fläche. Auf ein Zeichen jonglieren sie den Ball in…
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