Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbeln und abwechselnd links und rechts auf den Kasten
A dribbelt mit seinem Ball bis zur Abschußmarke vor dem Kasten. Von dort schießt A auf…
Aufwärmen
Ballgewöhnung
106 Übungen zum Thema Ballgewöhnung — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Jonglieren im Gehen quer über das Spielfeld
Jeder Spieler beginnt an der Seitenlinie zu jonglieren. Beim Jonglieren geht er langsam…
Spiele mit dem Ball
ohne Diagramm
Spiele mit dem Ball
Ball mit einer Hand hochwerfen, fangen und prellen
Das Kind wirft den Ball mit einer Hand hoch. Danach fängt es den Ball wieder auf. Nach…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Den Ball durch die Füße spielen und wieder fangen
Zuerst spielt jeder den Ball zwischen seinen Füßen hin und her. Danach reicht er den Ball…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Hohen Ball kontrollieren und zum Partner dribbeln
A spielt den Ball mit dem Fuß hoch zu B. B kontrolliert den Ball aus der Luft. Danach…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Jonglieren vom Fuß über den Oberschenkel zum Kopf
Jeder Spieler jongliert den Ball in einer festen Reihenfolge. Zuerst kommt der linke Fuß…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zuwerfen in wechselnder Höhe und Richtung
Die beiden werfen sich den Ball abwechselnd in unterschiedlichen Höhen zu. Der Ball kommt…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zuspiel mit dem Spann zu viert in der Bewegung
A, B, C und D bewegen sich frei im Feld. A spielt den Ball mit dem Spann zu B. B nimmt…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Direktpässe im Wechsel gegen die Hallenwand
A und B spielen den Ball abwechselnd gegen die Hallenwand. Jeder Pass kommt direkt, der…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Den Ball im Stand am Ort jonglieren
Jeder Spieler jongliert seinen Ball am Ort. Der Ball bleibt dabei in der Luft. Fällt der…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Jonglieren mit Mitnahme per Innen- und Außenseite
A jongliert den Ball mit mehreren Ballberührungen. Dann spielt er den Ball über Kopfhöhe…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Hohen Ball mit dem Oberschenkel stoppen und mitnehmen
A jongliert den Ball mit einigen Ballberührungen. Dann spielt er ihn über Kopfhöhe hoch.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit gleichzeitig rollen und werfen
Der eine rollt seinen Ball am Boden zum Partner. Der andere wirft seinen Ball zur…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Ball von Seitenlinie zu Seitenlinie vorspielen
Jeder spielt sich den Ball aus der Hand hoch nach vorn. Danach läuft er dem Ball…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbeln, bei Begegnung mit der Sohle stoppen
Die Spieler dribbeln kreuz und quer durch das abgesteckte Feld. Begegnen sich zwei von…
Gymnastik
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Gymnastik
Ball in Achterform durch die gegrätschten Beine führen
Der Spieler steht mit gegrätschten Beinen und hält den Ball in den Händen. Er führt den…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ballübergabe zu dritt in freier Bewegung
Die drei Spieler bewegen sich frei im Feld. Der Ballführende läuft einen Mitspieler an…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbeln mit Zusatzaufgaben auf Zeichen des Trainers
Die Spieler dribbeln frei durch das Feld. Auf ein Zeichen setzen sie sich kurz auf den…
Kopfball
Zugeworfenen Ball per Kopf zum dritten Spieler verlängern
A wirft den Ball aus der Hand zu B. B verlängert ihn mit dem Kopf weiter auf C. Danach…
Kopfball
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Kopfball
Im Lauf den zugeworfenen Ball im Sprung zurückköpfen
A läuft rückwärts und hält Blickkontakt zu B. B läuft ihm vorwärts entgegen. Aus dem…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Lockeres Zuspiel zu zweit aus der Bewegung
Beide Spieler bleiben die ganze Zeit in lockerer Bewegung. Aus dieser Bewegung heraus…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Ball mit der Sohle zurückziehen, drehen und antreten
A zieht den Ball mit der Sohle hinter seinen Körper. Danach führt A eine halbe Drehung…
Ballgewöhnung
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Ballgewöhnung
Zickzack-Dribbling und Jonglieren über die Platzbreite
Alle Spieler starten gleichzeitig an der Seitenlinie. Im ersten Durchgang dribbeln sie…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Hoher Schuss über den Kasten auf die Weichmatte
A schießt von der Abschussmarke auf die Weichmatte. Der Ball muss dabei über den großen…
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