Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Rücken an Rücken den Ball im Wechsel übergeben
A und B übergeben den Ball seitlich. Beide drehen den Oberkörper dabei zur gleichen…
Hauptteil · Ballmitnahme
Entgegenlaufen, zur Seite mitnehmen und zurückspielen
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
Der angespielte Spieler läuft dem Ball entgegen, nimmt ihn mit dem ersten Kontakt zur Seite mit und spielt ihn zum Partner zurück.
Aufbau
- Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Zwei Spieler einander gegenüber aufstellen.
- Genug Platz zum Entgegenlaufen lassen.
- Einen Ball je Paar ausgeben.
Coaching-Punkte
- Auf einen flachen und genauen Rückpass achten.
- Den Raum im Rücken vor dem Entgegenlaufen prüfen lassen.
- Die Mitnahme mit dem entfernten Fuß verlangen.
Ablauf
- Beide Spieler spielen sich den Ball zu.
- Der Angespielte läuft dem Ball entgegen.
- Mit dem ersten Kontakt nimmt er ihn zur Seite mit.
- Danach spielt er den Ball zum Partner zurück, der nun seinerseits entgegenläuft.
Varianten
- Die Seite der Mitnahme vorgeben.
- Die Entfernung zwischen beiden Spielern vergrößern.
- Den Rückpass direkt verlangen.
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