Ballgewöhnung
Im Kreis zuspielen und dem eigenen Abspiel nachlaufen
Ein Spieler passt den Ball zu einem anderen im Kreis. Nach dem Abspiel läuft er sofort…
Aufwärmen
Ballgewöhnung
106 Übungen zum Thema Ballgewöhnung — jede mit Aufbau, Ablauf und Materialliste.
Übungen
Ballgewöhnung
Dribbeln mit den Rufen Schnee, Gewitter und Feuer
Die Kinder dribbeln ihren Ball frei im großen Feld. Der Trainer ruft Schnee, Gewitter…
Ballgewöhnung
Jonglieren im kleinen Viereck, Tempodribbling außen
Die eine Hälfte jongliert ihren Ball im kleinen Viereck. Die andere Hälfte dribbelt im…
Ballmitnahme
Auf Kommando hochspielen und ums Hütchen dribbeln
Die 4 Spieler jonglieren zunächst jeder für sich. Auf das Kommando eines Spielers spielen…
Ballmitnahme
Auf Kommando mit dem Oberschenkel stoppen und dribbeln
Jeder Spieler jongliert seinen Ball auf seinem Platz. Auf das Kommando eines Spielers…
Ballgewöhnung
Dribbling in den Kreis mit Pass und Positionswechsel
A dribbelt einige Meter in den Kreis hinein. Aus dem Dribbling spielt A den Ball zu B. B…
Ballgewöhnung
Pendeln zwischen zwei Bällen vor der Langbank
A spielt den ersten Ball gegen die Langbank. Er stoppt den zurückprallenden Ball. Danach…
Aufwärmen
Prellen im Lauf mit Feldwechsel auf Trainerzeichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Lauf kreuz und quer durch ihr Feld. Der Trainer gibt…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit jonglieren, mit dem dritten Kontakt zum Partner
Die beiden Spieler jonglieren den Ball gemeinsam. Der Ball darf dabei nicht auf den Boden…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Übungen des Trainers mit dem Ball nachmachen
Der Trainer läuft mit dem Ball voran. Er zeigt Übungen mit dem schwachen Fuß, Jonglieren…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Jonglieren im Wechsel mit linkem und rechtem Spann
Der Spieler spielt den Ball mit dem linken Spann hoch. Den nächsten Kontakt übernimmt der…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Freies Dribbling mit wechselnder Ballführung im Feld
Die Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Dabei wechseln sie die…
Aufwärmen
Ball um das Rechteck bewegen, zurück über die Rundbahn
Die Spieler jeder Gruppe laufen hintereinander zu einem Ball. Jeder dribbelt seinen Ball…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Den Ball hochwerfen, klatschen und auffangen
Jeder wirft seinen Ball hoch. Er fängt ihn wieder auf. Im zweiten Durchgang wirft der…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Den Ball in der Bewegung jonglieren
Jeder Spieler jongliert seinen Ball und geht dabei vorwärts. Der Ball bleibt während der…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball aus der Hand hochschießen und wieder fangen
A hält den Ball in beiden Händen vor dem Körper. Er lässt ihn fallen und schießt ihn aus…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Jonglieren im Gehen quer über das Spielfeld
Jeder Spieler beginnt an der Seitenlinie zu jonglieren. Beim Jonglieren geht er langsam…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball einklemmen, hinter den Rücken lupfen und drehen
Alle dribbeln frei im Feld, bis der Trainer pfeift. Auf Pfiff klemmen sie den Ball…
Ballmitnahme
ohne Diagramm
Ballmitnahme
Den jonglierten Ball mit Innen- oder Außenseite mitnehmen
Alle jonglieren ihren Ball, ohne dass er zu Boden fällt. Immer wieder nehmen sie den Ball…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zuspiel mit dem Spann zu viert in der Bewegung
A, B, C und D bewegen sich frei im Feld. A spielt den Ball mit dem Spann zu B. B nimmt…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ganze Körperdrehung mit Ball im freien Dribbling
Jeder Spieler dribbelt mit seinem Ball durch das Feld. Aus dem Dribbling heraus dreht er…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball mit Hand, Fuß, Oberschenkel und Kopf jonglieren
Zuerst hält jeder Spieler den Ball mit der rechten Hand hoch, danach mit der linken.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Hohen Ball kontrollieren und zum Partner dribbeln
A spielt den Ball mit dem Fuß hoch zu B. B kontrolliert den Ball aus der Luft. Danach…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit gleichzeitig rollen und werfen
Der eine rollt seinen Ball am Boden zum Partner. Der andere wirft seinen Ball zur…
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