Aufwärmen
Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst
selbst. einlaufen (7 Minuten), A:B, dauerhafte Bewegung, ohne KK, höchstens 3 BK, nur…
Fußballübungen
3.370 Übungen · kostenlos · ohne Anmeldung
Übungen
Torkombination
Ein Dreieck wurde ca. 25 Meter vor dem Tor aufgebaut
aufgebaut, an jeder Kappe steht ein Spieler, A steht an der Dreiecksspitze mit Ball, A…
Aufwärmen
Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst (Nr. 3187)
selbst. einlaufen (7 Minuten), A:B, Spielfeld war eine gesamte Spielfeldhälfte…
Schlussteil
A:B über ¾ des Platzes, das Feld wurde in der Breite
Breite gedrittelt, im jeweils letzten Teil des Feldes durfte man erst nach einem gewonnen…
Schnelligkeit
Stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B…
Die Spieler stehen ohne Ball in einer Reihe vor Spieler B (halblinks), Spieler A steht…
Aufwärmen
Erst 5:2, dann sollte sich jeder selbst (Nr. 3191)
selbst. einlaufen (5 Minuten), Spielfeld war eine gesamte Spielfeldhälfte, A:B…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B , vermeintliche Stamm fürs WE gegen Reserve
Reserve, von Strafraum zu Strafraum, zwischendurch immer wieder Einzelgespräche mit…
Torschuß
A steht mit Ball an der Mittellinie
Mittellinie, B und C stehen mit dem Rücken zum Tor ca. 30 Meter vor dem Tor in…
Schnelligkeit
Im Zick-Zack-Kurs wurde an der Außenlinie eine Linie
Linie mit Kappen markiert (über 4 Meter). Die Spieler sollten hintereinander mit…
Schlussteil
ohne Diagramm
Schlussteil
A:B , vermeintliche Stamm fürs WE gegen Reserve…
Reserve, von Strafraum zu Strafraum, wieder eine sehr offene Auslegung aller Regeln, die…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Die Spieler, die 60 Minuten und mehr gespielt (Nr.…
hatten, konnten wählen zwischen einem Eck aufmachen (5:2), Fußballtennis oder locker…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Längeres 5:2, unter Anleitung des Co-Trainers…
sich die Mannschaft von Linie zu Linie im traditionellen Aufwärmrhythmus (einlaufen ohne…
Aufwärmen
Einlaufen (6 Minuten), von Strafraum zu Strafraum…
5:2-Ecken, selbst. einlaufen (6 Minuten), von Strafraum zu Strafraum war das Spielfeld…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Fußballübungen — oberer Amateurbereich (Nr. 3208)
2* 20 Minuten locker traben (im Stadion auf dem Rasen)
Torkombination
Aufbau: Fast an der Außenlinie direkt auf der…
Mittellinie stehen auf beiden Seiten (für die beiden Gruppen) zwei Kappen, dazu zwei…
Schnelligkeit
Passen mit Tor im Stand — Schnelligkeit
Aufbau: Zwei Tore stehen sich gegenüber. Hinter den jeweiligen Toren gab es…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
- Torhüter steht in dem kurzen Eck
Eck. Flacher scharfer Schuss ins kurze Eck, abtauchen, Ball halten und sofort wieder hoch…
Torwart - Fangen
ohne Diagramm
Torwart - Fangen
Aus der Hocke halbhohe Bälle fangen
fangen, rechts und links im Wechsel. Drei Durchgänge a. 8 Aktionen.
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
- Dehnen - Aus dem Sitzen Bälle rechts und links…
fangen, jede Seite 14 Aktionen.
Torwart - Abwurf
ohne Diagramm
Torwart - Abwurf
Abwürfe über 35 Meter
Torwart - Abschlag
ohne Diagramm
Torwart - Abschlag
Tor mit Torwart — Torwart - Abschlag, oberer…
Der Torhüter probiert den Ball aus der Hand über 60 Meter in die Halbräume zu schlagen.…
Torwart - hohe Bälle
ohne Diagramm
Torwart - hohe Bälle
Tor mit Torwart — Torwart - hohe Bälle
Torhüter steht im Tor der Trainer wirft den Ball rechts und links in einer hohen…
Ballmitnahme
Ballmitnahme mit Hütchen — D-Jugend
Die Spieler stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. Spieler A ist in Ballbesitz. Spieler A…
Ballmitnahme
Ballmitnahme — D-Jugend
Die Spieler stehen zwischen zwei Wänden. Spieler A spielt den Ball gegen eine Wand. B…