Kondition
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Kondition
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Hauptteil · ÜberUnterzahl
Vier gegen vier auf ein Tor und zwei Hütchentore
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
20 Minuten
8–10 Spieler
E-Jugend
F-Jugend
Mädchen (jüngere)
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 4 von 5
Ziel
Mannschaft A spielt auf die beiden Hütchentore, Mannschaft B auf das Tor mit dem festen Torwart.
Aufbau
- Ein 30 Meter langes und 20 Meter breites Feld abstecken.
- An einem Ende ein Tor aufstellen.
- Am anderen Ende zwei Hütchentore markieren.
- Zwei Vierermannschaften mit Leibchen unterscheiden.
- Einen Ball bereitlegen.
Coaching-Punkte
- Auf einen festen Torwart bei A bestehen.
- B mit allen Spielern nachrücken lassen.
- Die Absicherung hinter dem Ball ansprechen.
- Den Weg zurück nach Ballverlust fordern.
Ablauf
- Mannschaft A spielt auf die beiden Hütchentore.
- Mannschaft B spielt auf das Tor.
- A stellt dafür einen festen Torwart.
- B erzielt nur dann ein Tor, wenn im Moment des Abschlusses alle Spieler der Mannschaft in der gegnerischen Hälfte stehen.
- Zur Halbzeit tauschen beide Mannschaften die Aufgaben.
Varianten
- Ein drittes Hütchentor ergänzen.
- Die Rollen schon nach wenigen Minuten wechseln.
- Die Treffer beider Seiten vergleichen.
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