Aufwärmen
Die 4 Hütchentore werden zu einem Quadrat (Nr. 3348)
aufgestellt. Die Hälfte der Spieler verteilen sich auf die Hütchentore. Die andere Hälfte…
Fußballübungen
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Übungen
Zuspiel
Dribbling mit Tor in Gruppen — Zuspiel, B-Jugend
Auf jeder Seite steht je ein Spieler jeder Mannschaft, der außerhalb des Feldes spielt.…
Zuspiel
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Zuspiel…
Gruppe A stellt sich einige Meter neben dem Tor auf. Mehrere Meter davor steht Gruppe B.…
Koordination
Die Hütchentore werden im Feld frei verteilt (Nr.…
verteilt. Die Spieler einer Mannschaft versuchen, innerhalb von 30 Sekunden die Spieler…
Aufwärmen
In einem abgesteckten Feld werden die Hütchen…
verteilt. Die Spieler dribbeln um die Hütchen herum.
Zuspiel
Werden in drei Gruppen aufgeteilt
Die Spieler werden in drei Gruppen aufgeteilt. Gruppe A steht mit Ball neben dem Tor. B…
Zuspiel
Mannschaft A spielt auf Ballhalten
Ballhalten, für jeweils fünf Pässe in Folge gibt es einen Punkt. Wenn Mannschaft B den…
Aufwärmen
Dribbling mit Hütchen im Dreieck — Aufwärmen…
Mit den Hütchen wird ein großes Dreieck aufgestellt. A und D stehen an einem Hütchen, B…
Zuspiel
Es werden Doppeltore frei verteilt (Nr. 3367)
verteilt. Die Spieler spielen sich Doppelpässe durch die Doppeltore zu.
Abwehrverhalten
Ein Drittel der Spieler dribbeln ihren Ball im Feld
Feld, die anderen versuchen die Bälle aus dem Feld herauszuspitzeln. Der Spieler, der…
Abwehrverhalten
Hütchen im Dreieck — Abwehrverhalten, C-Jugend
Die Spieler bilden 3 Mannschaften. In dem Feld werden die Tore in Dreiecksform…
Schnelligkeit
Der Staffeln verteilen sich an die beiden Enden…
Die Spieler der Staffeln verteilen sich an die beiden Enden ihres versetzten Slaloms. Wer…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Torschuss — A-Jugend
Aufbau: Alle Spieler stehen mit einem Ball an der Mittellinie frontal vor dem Tor…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling — Balltechnik, A-Jugend
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln im Raum , wobei ein Spieler, der…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Aufbau : alle Spieler mit Ball Die Spieler dribbeln…
Raum , wobei ein Spieler, der "Jäger", sich bemüht den Ball eines Mitspielers mit seinem…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbling zu zweit — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau.: 2 Spieler,1 Ball "Schattendribbling": Spieler A dribbelt im Raum, wobei der…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Sprünge — Kraft, A-Jugend
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler…
Kraft
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Kraft
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca (Nr. 36)
ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler springt mit dem linken Fuß über die…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Sprünge im Sprung — Kraft, A-Jugend
Aufbau : 10 Medizinbälle liegen in ca. 50 cm Entferung hintereinander Jeder Spieler…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball Die…
Spieler legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Spieler, jeder Spieler 1 Ball Die…
legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die Torauslinie…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Aufbau : 2 Mannschaften, jeder Spieler 1 Ball (Nr.…
Die Spieler legen ihren Ball auf die Mittellinie und stellen sich selbst auf die…
Raumdeckung
Aufbau : 2 Mannschaften mit je 5 Spielern
Spielern,1 Ball und 5 Kleintore Die Mannschaften spielen auf einer Spielfeldhälfte, wobei…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling — Schnelligkeit, A-Jugend
Aufbau : 2 Spieler 1 Ball 15 Meter vor der Seitenauslinie stellen sich die Spieler in…