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Slalomdribbling durch verteilte Doppeltore aus Hütchen

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

10 Minuten 1–20 Spieler D-Jugend E-Jugend Mädchen (jüngere) Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 2 von 5
Diagramm zur Übung Slalomdribbling durch verteilte Doppeltore aus… — Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
Originalgröße 900 × 752 px — bewusst nicht vergrößert, sonst werden die Linien weich. Das Diagramm stammt aus einer niedrig aufgelösten Vorlage. Wir zeichnen die Übungen nach und nach neu — danach ist das Bild in jeder Größe scharf.

Ziel

Die Spieler dribbeln zu den wahllos verteilten Doppeltoren aus Hütchen und durchlaufen sie im Slalom.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Aus den Hütchen mehrere Doppeltore bilden.
  • Die Doppeltore wahllos im Feld verteilen.
  • Jedem Spieler einen Ball geben.

Coaching-Punkte

  • Vor jedem Hütchen den Ball mit kleinen Kontakten führen.
  • Zwischen zwei Doppeltoren das Tempo erhöhen lassen.

Ablauf

  1. Alle dribbeln gleichzeitig im Feld.
  2. Jeder steuert ein freies Doppeltor an.
  3. Dort dribbelt er im Slalom durch die drei Hütchen, bevor er ohne Pause das nächste Doppeltor im Feld ansteuert und wieder durchdribbelt.
  4. Wartezeiten gibt es keine.

Varianten

  • Das Doppeltor nur mit dem schwachen Fuß durchdribbeln.
  • Das mittlere Hütchen komplett umdribbeln.
  • Das Doppeltor komplett umrunden oder als Acht durchdribbeln.
  • Auf ein Zeichen durch 5 verschiedene Doppeltore und zurück zum Trainer dribbeln.

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