Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Hütchen — Schnelligkeit, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 8 Hütchen Die Hütchen werden in einem Abstand von 10 Metern…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Passen — Zuspiel, A-Jugend
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich in einer Spielfeldhälfte und passen…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich
sich in einer Spielfeldhälfte. Spieler A passt Spieler B , der ca 20 m enfernt von ihm…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Passen — Aufwärmen, A-Jugend
Aufbau: 2 Spieler , 1 Ball Die Spieler bewegen sich in einer Spielfeldhälfte und passen…
Zuspiel
Aufbau: 4 gegen 4 mit 1 Ball Jeder Spieler hat…
hat einen direkten Gegenspieler. Das Spielfeld wird in 3 gleichgroße Felder geteilt. Im…
Zuspiel
Passen mit Tor — Zuspiel, Profibereich
Aufbau: 8 gegen 8, 1 Ball, 2 Tore mit Torwart Es wird über das gesamte Spielfeld, mit…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Kondition…
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Spiel 3 gegen 3 auf die Hütchentore.…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen — Kondition, A-Jugend
6 Spieler ohne Ball Die Spieler laufen hintereinander zwischen zwei 50 Meter voneinander…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf…
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Hütchentore Jedem Spieler wird ein Gegenspieler zugeordnet…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Sprint mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen 3 gegen 3 auf…
Kondition
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Kondition
Tor mit Torwart — Kondition, A-Jugend
6 Spieler, 1 Torwart, 1 Bal Die 6 Spieler werden durchnummeriert, sie laufen kreuz und…
Kondition
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Kondition
Das Lauftempo darf nicht zu langsam sein und die…
2 Spieler 1 Ball Die Spieler spielen sich im Lauf hohe Bälle zu. Das Lauftempo darf nicht…
Kondition
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Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den…
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
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Kondition
1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen (Nr. 691)
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln zwischen den Seitenlinien hin und her. Auf…
Kondition
Laufweg mit Tor — Kondition, A-Jugend
Jeweils 2 Spieler 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Spielerpaare pendeln von Tor zu Tor…
Zweikampf
Passen mit Hütchen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 4 Hütchen, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld In der Mitte des Feldes wird…
Kondition
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Kondition
Mehrere Dreiergruppen, 1 abgestecktes Feld
Feld Die Dreiergruppen laufen im Gruppenverband um das Feld. Die letzten 3 Minuten sollen…
Kondition
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Kondition
Medizinball in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 1 neutraler Spieler, 1 abgestecktes Feld, 1 Medizinball Die…
Zweikampf
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Zweikampf
Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit Ball
3 Spieler 1 Ball2 Spieler stehen nebeneinander. Hinter ihnen steht der dritte Spieler mit…
Zweikampf
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Zweikampf
Dribbling — Zweikampf, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Spieler A dribbelt auf den rückwärtslaufenden B zu. A legt den Ball nach…
Kondition
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Kondition
Von den restlichen Spielern nehmen sich jeweils zwei
2 Mannschaften zu je 7 Spielern, 6 Matten,1 Ball In jeder Mannschaft geht ein Spieler ins…
Kondition
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Kondition
Passen mit Hütchen in Gruppen — Kondition, A-Jugend
2 Dreiermannschaften, 2 Hütchentore, mehrere Bälle Die Mannschaften spielen zwischen den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.