Hauptteil · Zweikampf

Eins gegen eins mit Dribbling über die Linie

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend B-Jugend unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Zwischen den Außenlinien setzt sich jeder im eins gegen eins durch, um mit dem Ball über die Linie des Gegners zu dribbeln.

Aufbau

  • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.
  • Zwei gegenüberliegende Außenlinien als Ziele festlegen.
  • Je zwei Spieler auf ein Feld schicken.
  • Einen Ball je Feld bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Die eigene Linie beim Angriff mit absichern lassen.
  • Den Körper tief halten.
  • Den Ball in Schrittnähe führen lassen.
  • Auf einen Tempowechsel vor dem Durchbruch achten.

Ablauf

  1. A und B spielen zwischen den Außenlinien eins gegen eins.
  2. Wer den Ball hat, versucht über die Linie des Gegners zu dribbeln.
  3. Der andere stellt sich ihm in den Weg und greift den Ball an.
  4. Erobert er den Ball, dreht sich das Spiel sofort um und er greift ohne Unterbrechung die gegenüberliegende Linie seines Gegenspielers an.
  5. Ein Punkt zählt für jedes Dribbling über die gegnerische Linie.

Varianten

  • Den Abstand zwischen den Linien vergrößern.
  • Je Durchgang eine feste Zeit vorgeben und die Durchbrüche zählen.

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