Doppelpaß
Torschuss mit Torwart — Doppelpaß, Profibereich
Alle Spieler 1 Ball, 2 Zuspieler, 1 Tor mit Torwart Die Zuspieler stellen sich einige…
Fußballübungen für die oberer Amateurbereich
1.296 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — Profibereich, mit Torwart
5 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball einige Meter hinter der…
Doppelpaß
Torschuss mit Gegenspieler — Doppelpaß, Profibereich
2 Spieler 1 Ball, 1 Verteidiger, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball an der…
Doppelpaß
Doppelpass mit Hütchen — Profibereich
Alle Spieler ohne Ball, 1 Tor mit Torwart, mehrere Bälle im Tor, Rundkurs siehe Skizze…
Doppelpaß
B steht an der Außenlinie, C steht an der…
3 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball am Anstoßpunkt. B steht an…
Doppelpaß
1 Ball, 1 Zuspieler, 1 Tor mit Torwart Die Spieler…
Alle Spieler 1 Ball, 1 Zuspieler, 1 Tor mit Torwart Die Spieler befinden sich an der…
Doppelpaß
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Profibereich
2 Sechsermannschaften, 6 Hütchentore, 1 Ball Die Hütchentore werden frei verteilt. Die…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Kopfball mit Hürden über Hürden — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, 1 Ballpendel, 4 niedrige Hürden Vor dem Pendel stehen 4 Hürden.…
Koordination
Sprünge mit Hürden über Hürden — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, 2 Gymnastikböcke, 2 Hürden, Matten Hintereinander stehen 1 Bock…
Dribbling
Dribbling — A-Jugend (Nr. 1535)
6 Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Jeweils 3 Spieler stehen an einer…
Spielübersicht
ohne Diagramm
Spielübersicht
Tor mit Torwart — Spielübersicht, A-Jugend
8 Spieler, 2 Tore mit Torhütern Spiel 5 gegen 3 auf die Tore. Die Fünfermannschaft liegt…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
7 Spieler, 1 Ball Spiel 5 gegen 2. Es darf nur direkt mit dem schwachen Fuß gespielt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Mehrere Vierergruppen ohne Ball Die Vierergruppen…
laufen zusammen die Außenlinien eines Spielfeldes ab. An der ersten Torauslinie laufen…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Passen zu zweit — Regeneration, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Die Spieler gehen paarweise und spielen sich den Ball zu. Nach 3…
Regeneration
Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 4 Langbänke Die Langbänke werden im Viereck aufgestellt. Die…
Regeneration
Laufweg mit Bank im Quadrat — Regeneration, A-Jugend
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Dehnen mit Bank — Koordination, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler stehen vor einer Langbank. Sie berühren…
Koordination
Ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die…
Alle Spieler ohne Ball, 2 gegenüberstehende Langbänke Die Spieler laufen im Hopserlauf…
Regeneration
Vierergruppen ohne Ball, 4 Langbänke Die Bänke…
werden im Viereck aufgestellt. Die Spieler der Gruppen laufen im leichten Seitgalopp…
Schwacher Fuß
A spielt den Ball quer auf B
2 Spieler, 1 Ball, 1 Hallenwand Die Spieler stehen in einem kleinen Abstand nebeneinander…
Spielübersicht
Tor in Gruppen — Spielübersicht, A-Jugend
2 Sechsermannschaften, 1 Ball, 4 Langbänke Spiel 4 gegen 4 auf jeweils 2 umgekippte…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Ohne Ball Die Spieler traben 3 mal von Strafraum
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler traben 3 mal von Strafraum zu Strafraum. Danach laufen…
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Passen aus dem Lauf — Schwacher Fuß, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Zuspiel in der Bewegung nur mit dem schwachen Fuß.
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Passen aus dem Lauf — Weitschuß, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Weite Zuspiele in der Bewegung. Der Ball soll an- und mitgenommen…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.