Zuspiel
Dreierkombination nach Querdribbling mit Abschluss
C dribbelt quer zum Hütchen. Von dort läuft er Richtung Tor. Gleichzeitig laufen A und B…
Fußballübungen für die Mädchen (jüngere)
738 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Fangen
Torwartpaar fängt hohe Bälle vor dem Hütchentor
A und B stehen sich an ihren Hütchen gegenüber. A spielt oder wirft B den Ball brust…
Zuspiel
Markierungshütchen mit dem Ball umschießen
A stellt sich mit seinem Ball an die Schussmarke. Von dort sucht A sich eines der…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Spiel auf zwei Tore mit einem Rugby-Ball
Beide Mannschaften spielen mit dem Rugby-Ball auf die zwei Tore. Der Rugby-Ball springt…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Ball mit Fuß, Oberschenkel und Stirn hochspielen
A spielt den Ball aus den Händen mit dem Fuß hoch und fängt ihn. Danach spielt A den Ball…
Torwart - Ballaufnahme
Auf das Zeichen einen der knappen Bälle aufnehmen
Alle Spieler laufen außen um das abgesteckte Feld herum. Auf ein Zeichen laufen sie zu…
Aufwärmen
Im Lauf zu zweit durch verteilte Hütchentore passen
Die Paare bewegen sich frei zwischen den Hütchentoren. Sie spielen sich den Ball im Lauf…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Den vorgespielten Ball im Lauf umkreisen
Alle dribbeln frei durch das Feld. Aus dem Dribbling spielt jeder seinen Ball vor. Er…
1 gegen 1
Zuspiel zum Gegner und Eins gegen eins mit Konter
Der erste Spieler von A spielt einen Ball zum ersten Spieler von B. B nimmt den Ball mit.…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Zu zweit gleichzeitig rollen und werfen
Der eine rollt seinen Ball am Boden zum Partner. Der andere wirft seinen Ball zur…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Den Ball durch ein bewegliches Seiltor schießen
Trainer und Helfer laufen mit dem Tor über das Feld. Die Kinder folgen dem beweglichen…
Dribbling
Balldiebe dribbeln Bälle an drei Ballwächtern vorbei
Die drei Ballwächter bewachen die Bälle im Feld. Die übrigen Spieler dringen als…
Dribbling
Vom Tor weg durch den Slalom und zurück zum Schuss
Der erste Spieler dribbelt vom Tor weg in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen bis zur…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Einwurf und Aufsetzer im Stand zum Partner werfen
A und B stehen sich gegenüber. A wirft den Ball per Einwurf zu B. B bringt den Ball per…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ballberührungen im Wechsel mit rechtem und linkem Fuß
Der Ball liegt vor jedem Spieler. Jeder berührt ihn abwechselnd mit dem rechten und dem…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ballgefühl mit dem Spann: hochspielen und fangen
A hält den Ball in beiden Händen vor dem Körper. A lässt den Ball auf den eigenen Spann…
Zuspiel
Spiel auf Kastenteile an der Torauslinie mit Torwart
Die Mannschaften spielen gegeneinander. Ziel ist ein Ball durch eines der gegnerischen…
Zuspiel
Ballbesitzspiel mit mehreren Bällen gegen die Uhr
Beide Mannschaften spielen gleichzeitig mit drei Bällen. Jede versucht, die Bälle in den…
Zuspiel
Drei gegen eins von der Mittellinie auf das Tor
A startet in der Mitte mit Ball. B steht rechts, C links. Die drei spielen 3 gegen 1…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Hohen Ball kontrollieren und zum Partner dribbeln
A spielt den Ball mit dem Fuß hoch zu B. B kontrolliert den Ball aus der Luft. Danach…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Ball mit der linken und der rechten Hand prellen
Die Spieler prellen den Ball zuerst mit der linken Hand auf den Boden. Danach prellen sie…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Den Ball dribbeln und vor dem Trainer beschützen
Alle Spieler dribbeln ihren Ball frei durch das Feld. Der Trainer geht dabei zwischen…
Aufwärmen
Wettdribbling durch einen Hindernisparcours zur Linie
Der Trainer gibt das Startzeichen. Alle Spieler starten gleichzeitig an ihrer Linie.…
Erwärmungsspiele
Beide Mannschaften stellen und bespielen Seiltore
Jede Mannschaft stellt mit 4 Spielern zwei bewegliche Tore. Je 2 dieser Spieler halten…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.