Dribbling
Slalom und Diagonaldribbling mit Torschuss im Viereck
Die ersten beiden Spieler starten gleichzeitig. A dribbelt diagonal zum Hütchen und…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Pass zum Gegenüber, Mitnahme und Torschuss
Beide Mannschaften üben gleichzeitig. Der erste Spieler spielt dem gegenüberstehenden…
Parteispiele
Drei Mannschaften passen durch Kastenteile im Dreieck
Alle drei Mannschaften spielen gleichzeitig. Jede Mannschaft versucht, einem eigenen…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Eins gegen eins auf ein gemeinsames Hütchentor
Die beiden Spieler spielen 1 gegen 1 auf ihr Hütchentor. Der Ballbesitzer greift an. Nach…
Ballmitnahme
Kopfball nach Zuwurf an wechselnden Hütchentoren
A dribbelt mit dem Ball. B läuft zu einem Hütchentor. A nimmt den Ball in die Hand und…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbeln und Zuspiel in den Lauf des startenden Partners
A führt am Platz die zugeteilten Gymnastikübungen aus. B dribbelt kreuz und quer durch…
Koordination
Staffel über die Langbank mit Ball zum Kasten
Der erste Läufer nimmt seinen Ball unter den Arm. Er läuft zur Bank, balanciert darüber…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Den Ball in der Grätschstellung als Acht rollen
A steht in der Grätschstellung und hält den Ball vor sich. Der Ball rollt durch die…
Koordination
Staffel mit zwei Bällen um das Wendehütchen
Jede Staffel steht vor ihrem Wendehütchen. Der erste Spieler rollt zwei Bälle um das…
1 gegen 1
Penaltys gegen den Torwart der anderen Mannschaft
Die Schützen einer Mannschaft stellen sich hintereinander auf. Nacheinander führen sie…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbeln mit Blick zum Trainer und Pass in den Raum
A führt die vom Trainer zugeteilten Gymnastikübungen aus. B dribbelt dabei kreuz und quer…
Schnelligkeit
Staffel mit Zahlenruf im Slalom und Pass durchs Hütchentor
Der Erste jeder Staffel hat einen Ball. Der Trainer ruft eine Zahl zwischen 1 und 5. Der…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbelstaffel um ein Hütchen und zurück
Der erste Spieler jeder Staffel dribbelt zum Hütchen. Er umdribbelt das Hütchen und kehrt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Gleichzeitig passen und werfen mit zwei Bällen zu zweit
A führt einen Ball. B hält einen Ball in den Händen. A passt den Ball mit dem Fuß zu B…
1 gegen 1
Dribbling ins Drittel zum Eins gegen eins vor dem Tor
Kein weiterer Verteidiger darf hinein. Die angreifende Mannschaft gelangt nur durch ein…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Dribbling mit freier Finte und Torschuss
A dribbelt von der Mittellinie in Richtung Tor. Unterwegs führt A eine selbst gewählte…
Schnelligkeit
Slalomstaffel durch die Seilgasse mit Zuspiel
Die Staffel stellt sich am Markierungshütchen auf. B wartet ohne Ball hinter dem…
Dribbling
Dribbelstaffel mit Lupfer über die Bank und Doppelpass
Auf ein Zeichen des Trainers starten die Ersten jeder Staffel. Sie dribbeln im Slalom um…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Zuspiel in fester Reihenfolge nach Nummern
Die Gruppe bleibt beim Zuspiel ständig in Bewegung. Spieler eins spielt zu Spieler zwei.…
Torschuß
ohne Diagramm
Torschuß
Schussduell zwischen zwei Hütchentoren
Ein Spieler schießt vom eigenen Tor auf das Tor des Gegners. Der Gegner darf den Ball mit…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Pferd und Kutscher über zwei Seile lenken
Ein Spieler läuft als Pferd voraus. Der andere folgt als Kutscher. Der Kutscher lenkt…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Fangspiel mit zwei Fängern und rettendem Ball in der Hand
Die zwei Fänger versuchen, die übrigen Spieler zu fangen. Gefangene verlassen das Feld.…
Zuspiel
Spiel auf zwei Tore mit Zusatzkasten an der Seitenlinie
Zwei Mannschaften spielen auf die beiden Tore. Zusätzlich zu den normalen Toren zählt…
Schnelligkeit
Pendelstaffel durch einen versetzten Hütchenslalom
Der erste Läufer startet. Er läuft durch den Slalom zur anderen Seite. Dort startet der…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.