Aufwärmen
Dribbeln um verteilte Hütchen mit Sohle und Übersteiger
Alle dribbeln frei im Feld. Sie führen den Ball um die Hütchen herum. Dabei wechseln sie…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Zuspiel
Dribbling durch das Hütchentor, Pass und Torschuss
A startet mit Ball am Starthütchen. A dribbelt durch das erste Hütchentor. Danach spielt…
Spiele mit dem Ball
Jagd auf den Löwen im abgesteckten Feld
Der Trainer spielt den Löwen und bewegt sich im Feld. Die Spieler versuchen, den Löwen…
Torwart - Flanken
Flanken gegen zwei Angreifer vor dem Tor abfangen
Der Trainer flankt den Softball von der Seite vor das Tor. Die beiden Spieler greifen den…
Torschuß
Zuspiel von hinter dem Tor und Abschluss aus dem Lauf
Der erste Zuspieler dribbelt am Tor vorbei. Er spielt dem Stürmer den Ball zu und läuft…
Zuspiel
Bälle in einer Minute in die gegnerische Hälfte spielen
Auf ein Startzeichen beginnen beide Mannschaften gleichzeitig. Jede Mannschaft spielt so…
Koordination
Slalom mit Prellen und Abschluss aus der Drehung
A startet an der Torlinie am ersten Hütchen. Er läuft über die Hütchen des Slaloms. In…
Torschuß
Ballmitnahme durch das Hütchentor mit Torschuss davor
A spielt den Ball durch das erste Hütchentor zu B. B nimmt den Ball in Richtung des…
Zuspiel
Drei Doppelpässe im Viereck, dann Torabschluss
Jede Mannschaft übt an ihrem Tor. Der erste Spieler mit Ball dribbelt in das Viereck.…
Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Aufwärmen
Dribbeln zu dritt mit abwechselndem Zuspiel und Rückpass
Zwei Spieler dribbeln mit je einem Ball. Der Dritte hat keinen Ball. Er fordert…
Torwart - Hechten
Torwart hechtet nach Sidesteps in die andere Ecke
Der Torwart läuft mit Sidesteps zu einem Hütchen. Sobald der Torwart das Hütchen erreicht…
Zuspiel
Ball zum Anspieler dribbeln und die Aufgabe tauschen
Ein Spieler dribbelt im Feld und spielt eine Anspielstation an. Die Anspielstation lässt…
Aufwärmen
Im Dreieck passen, Hütchen umdribbeln, nachlaufen
Der erste Spieler am dritten Hütchen hat den Ball. Er spielt zum Spieler am nächsten…
Dribbling
Slalomdribbling zwischen zwei Toren mit Abschluss
Der erste Spieler einer Reihe dribbelt in den Slalom. Er umdribbelt die Hütchen im…
Dribbling
Passen durchs Hütchentor und Dribbling mit Torschuss
Ein Spieler von A steht ohne Ball hinter dem Hütchentor. Die anderen von A warten am…
Torschuß
Doppelpass oder 1 gegen 1 durchs Hütchentor zum Torschuss
A hat zwei Möglichkeiten zum Torabschluss. Entweder spielt er Z an. Er erhält den Ball…
Torschuß
Wettlauf rückwärts mit Volleyschuss aus der Hand aufs Tor
Auf ein Zeichen laufen die Ersten rückwärts zu den Linien. Wer die erste Linie zuerst…
Abwehrverhalten
1 gegen 1 durchs Hütchentor mit Anspiel auf den Stürmer
B dribbelt von der Mittellinie los. Er versucht, an A vorbei durch das Hütchentor zu…
Ballmitnahme
Ballmitnahme zum Tor nach Zuspiel von der Torseite
Der erste Spieler neben dem Tor spielt A den Ball zu. A nimmt den Ball in Richtung Tor…
1 gegen 1
Eins gegen eins mit Treffern nur in der Gegnerhälfte
Jeweils ein Spieler jeder Mannschaft spielt auf dem Spielfeld 1 gegen 1. Ein Tor zählt…
Torschuß
Dribbling zur Schusslinie und Abschluss auf zwei Tore
Die ersten Spieler jeder Gruppe dribbeln vom Hütchen zur Schusslinie. Von dort schließen…
Torschuß
Zwei gegen eins auf ein Tor mit Verteidiger am Hütchen
Jede Mannschaft übt auf ein eigenes Tor. Die ersten beiden Spieler starten gemeinsam mit…
Aufwärmen
Pässe an frei verteilten Hütchen abfordern
A läuft frei im Feld. Er fordert von einem Spieler am Hütchen ein Zuspiel. A nimmt den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.