Aufwärmen
Rundkurs mit Dribbling und Pass über vier Ecken
Die ersten Spieler beider Gruppen starten gleichzeitig. Jeder dribbelt zum Hütchen auf…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Aufwärmen
Pass ins Dreieck und Mitnahme zum Starthütchen
Der erste Spieler passt seinen Ball zum Spieler im Dreieck. Er läuft seinem Zuspiel nach…
1 gegen 1
Doppelpass mit der Langbank und Duell gegen den Schützen
A und B starten zeitgleich. A dribbelt durch den Slalom und schießt aufs Tor. Danach…
Aufwärmen
Prellen im Lauf mit Feldwechsel auf Trainerzeichen
Die Spieler prellen ihren Ball im Lauf kreuz und quer durch ihr Feld. Der Trainer gibt…
Torschuß
Torschuss in die Außenzonen von zwei Schusslinien
Von der weiter entfernten Linie schießt der Spieler mit dem starken Fuß in eine der…
Torschuß
Pass gegen die Langbank und Torschuss aus dem Rückläufer
Die beiden Gruppen vor einem Tor üben im Wechsel. A spielt seinen Ball gegen die Bank.…
Torschuß
Torschuss nach Pass gegen die Bank gegenüber
Jede Gruppe stellt sich neben eine Langbank. Zwei gegenüberstehende Gruppen üben…
Dribbling
Passen durchs Hütchentor und Dribbling mit Torschuss
Ein Spieler von A steht ohne Ball hinter dem Hütchentor. Die anderen von A warten am…
Zuspiel
Flacher Pass durchs Viereck zum Stürmer vor dem Tor
Der Zuspieler passt flach zum Stürmer. Der Verteidiger versucht, den Ball abzufangen.…
Zuspiel
Drei Doppelpässe im Viereck, dann Torabschluss
Jede Mannschaft übt an ihrem Tor. Der erste Spieler mit Ball dribbelt in das Viereck.…
Finten
Finte am Mittelhütchen gegen den entgegenkommenden Spieler
A dribbelt auf das Mittelhütchen zu. Gleichzeitig läuft B von der Gegenseite los. Vor dem…
Aufwärmen
Passfolge mit Klatschen und Positionstausch zu dritt
A spielt den Ball zu B. Durch seitliches Freilaufen fordert A den Ball zurück. B lässt…
Torschuß
Wettlauf rückwärts mit Volleyschuss aus der Hand aufs Tor
Auf ein Zeichen laufen die Ersten rückwärts zu den Linien. Wer die erste Linie zuerst…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins von außen und durch die Mitte mit Punkten
Ein Spieler stellt sich ohne Ball an das tornahe Hütchen. Der andere startet mit Ball. Er…
Zuspiel
Klatschen zum Torwart und Torschuss des zweiten Stürmers
A startet dem Torwart im Hütchentor entgegen. Der Torwart rollt ihm den Ball so zu, dass…
ÜberUnterzahl
Zwei gegen eins auf das Tor mit nachrückendem Helfer
Spieler A steht als Stürmer vor dem Tor, B bewacht ihn. Das nächste Paar wartet an der…
Balltechnik
Fußballtennis über Kopfhöhe mit einem Aufsetzer
Die beiden Mannschaften spielen Fußballtennis gegeneinander. Der Ball muss bei jedem…
Finten
Ausfallschrittfinte an Hütchen mit Torschuss
Die Spieler starten nacheinander. Auf dem Weg zum Tor machen sie vor jedem der beiden…
Balltechnik
Ball hochspielen und im Wettkampf um den Kreis dribbeln
Der Trainer ruft zwei Spieler auf, die sich im Kreis gegenüberstehen. Beide spielen den…
Aufwärmen
Hütchen umdribbeln und ins Hütchentor schießen
Die ersten Spieler aller Mannschaften starten gleichzeitig. Jeder dribbelt zum vorderen…
Ballmitnahme
Zuspiel am inneren Hütchen mitnehmen und abschließen
Der erste Spieler passt zum Spieler am gegenüberliegenden inneren Hütchen. Er läuft…
Ballmitnahme
Lösen und Mitnahme im Eins gegen eins zum Tor
Der Angreifer löst sich vom Verteidiger und fordert den Ball. Der erste Spieler der…
Finten
Durch das Hütchentor dribbeln und den Trainer lesen
Der erste Spieler dribbelt durch das Hütchentor. In diesem Moment kann der Trainer zur…
Torschuß
Aus der eigenen Hälfte auf das gegnerische Tor schießen
Alle Spieler bleiben in ihrer eigenen Hälfte. Die Mannschaft am Ball kombiniert so lange…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.