Dribbling
Dribbelstaffel mit Sohlenziehen und Schuss auf die Matte
Auf ein Signal startet der erste Spieler mit Ball. Er dribbelt um das seitlich versetzte…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Herauslaufen
Zwei Torhüter erobern den aufgeprellten Ball
Der Trainer prellt den Ball zwischen den Feldern auf. Beide Torhüter laufen sofort los.…
Erwärmungsspiele
Prallpass mit dem Vordermann ins Hütchentor
Der erste Spieler spielt seinem vorne wartenden Mitspieler den Ball zu. Dieser lässt den…
Aufwärmen
Pass ins kleine Dreieck und Mitnahme zur Gruppe
Der äußere Spieler passt seinem Gegenüber im kleinen Dreieck den Ball zu. Nach dem Pass…
Aufwärmen
Ball über die Turnmatte lupfen und zurückdribbeln
A lupft den Ball über die Matte. Danach läuft A der Flugbahn hinterher. Auf der anderen…
Dribbling
Hütchentorslalom mit Torschuss als Mannschaftsduell
Die beiden Tore stehen nebeneinander. Zu jedem Tor führt ein versetzter Hütchentorslalom.…
Zuspiel
Drei gegen drei mit Anspielern außerhalb des Feldes
Im Feld spielen die übrigen Spieler 3 gegen 3. Sie dürfen ihre Anspieler außerhalb des…
Torschuß
Slalomdribbling mit Torschuss aus der Drehung
Abwechselnd dribbeln die Spieler durch den Slalom. Nach dem letzten Hütchen folgt der…
Ballmitnahme
Zuspiel und Mitnahme zum gegenüberliegenden Hütchen
A und B stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. A spielt B den Ball zu. B nimmt den Ball…
Dribbling
Bälle aus dem Feld kicken: Dribbeln gegen Jäger
Die Dribbler führen ihren Ball frei im Feld. Die Jäger versuchen, die Bälle aus dem Feld…
Ballmitnahme
Ballmitnahme um ein Hütchen mit anschließendem Torschuss
A spielt den Ball flach auf den rechten Fuß von B. B nimmt den Ball um ein Hütchen des…
Spiele mit dem Ball
Jagd auf den Löwen im abgesteckten Feld
Der Trainer spielt den Löwen und bewegt sich im Feld. Die Spieler versuchen, den Löwen…
Dribbling
Auf Kommando ins Nachbarfeld dribbeln und greifen
Alle Spieler dribbeln zunächst im ersten Feld. Der Trainer gibt ein Kommando. Auf dieses…
Kopfball
Kopfball nach seitlichem Zuwurf aufs Tor mit Torwart
Der erste Spieler steht vor dem Tor. Er köpft den seitlich zugeworfenen Ball ins Tor. Der…
Aufwärmen
Dribbeln im Feld und Laufparcours mit Seilen und Hütchen
A dribbelt im Feld. B läuft ohne Ball zwei Runden durch den Parcours. An Seite 1 setzt B…
Aufwärmen
Diagonales Dribbling im Hütchenviereck mit Mittelhütchen
Die Ersten jeder Gruppe dribbeln los. Sie wechseln diagonal zur anderen Gruppe. In der…
Abwehrverhalten
Eins gegen eins nach Zurollen des Torwarts auf zwei Tore
Je ein Spieler beider Mannschaften steht in der eigenen Hälfte. Der Torwart der…
Torschuß
Den Trainer ausspielen und aufs Tor abschließen
Ein Spieler dribbelt auf den Trainer zu. Er spielt ihn mit einer Finte aus. Danach…
Dribbling
Durch den Slalom dribbeln und auf zwei Tore schießen
Die Spieler stehen mit Ball auf der Grundlinie. Die ersten beiden starten gleichzeitig.…
Aufwärmen
Dribbeln in zwei Feldern mit Ballwechsel auf Zeichen
Die Spieler dribbeln frei in einem der beiden Felder. Auf ein Zeichen des Trainers lupfen…
Parteispiele
Zwei gegen zwei auf Kästen und Tor mit Richtungswechsel
Vor jeder Runde lost der Trainer die Begegnungen aus. Zwei Mannschaften spielen zwei…
1 gegen 1
Eins gegen eins auf Zuruf mit Konter auf das andere Tor
Der Trainer ruft zwei Mannschaften auf. Sie stehen sich direkt oder diagonal gegenüber.…
Koordination
Hüpfen, Kopfball und Seilkreise vor dem Torschuss
A spielt dem Trainer den Ball zu. Danach hüpft A über die Hütchen. Der Trainer wirft den…
Torschuß
Wettdribbling um das Mittelhütchen mit Torschuss
Beide Mannschaften arbeiten gleichzeitig. Der erste Spieler dribbelt zum Mittelhütchen.…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.