Erwärmungsspiele
Prallpass mit dem Vordermann ins Hütchentor
Der erste Spieler spielt seinem vorne wartenden Mitspieler den Ball zu. Dieser lässt den…
Fußballübungen für die E-Jugend
865 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torschuß
Dribbling in die Schusszone vor zwei Toren
Zwei Gruppen stellen sich einige Meter vor den Feldern auf. A dribbelt in das Feld vor…
Ballmitnahme
Passrundlauf im Viereck mit Dreieck innen und Mitnahme
A spielt zu E am Dreieck und läuft auf dessen Position. E nimmt den Ball mit. Dann spielt…
Torschuß
Ball hoch vorspielen, nachlaufen und aufs Tor schießen
B spielt seinen Ball aus der Hand hoch vor das Tor. Er läuft dem Ball sofort hinterher.…
Torschuß
Vorbeigespielten Ball erlaufen und aufs Tor schießen
B spielt den Ball flach an C vorbei in Richtung Tor. C erläuft den Ball und schließt mit…
Torschuß
Torschuss auf ein Dreieckstor, das der Trainer hält
Die Kinder dribbeln mit ihrem Ball um das Dreieck herum. Sie schießen den Ball über eine…
Dribbling
Verfolgung mit Ball um das Hütchendreieck
Auf ein Zeichen laufen beide Spieler in die gleiche Richtung um das Dreieck. Spieler B…
Ballmitnahme
Entgegenstarten aus dem Dreieck mit Mitnahme und Schuss
B fordert den Ball, indem er A entgegenstartet. A spielt ihm den Ball zu. B nimmt den…
Koordination
Seilspringen am Ort und Feldwechsel auf Zeichen
In ihrem Feld springen alle beidbeinig am Ort durch das Seil. Der Trainer gibt ein…
Koordination
Mit geklemmtem Ball über Hütchen zum Torschuss
A klemmt den Ball zwischen die Beine. So hüpft er über die beiden Hütchen. Danach legt A…
Koordination
Laufschule über vier Seile mit Torschuss danach
A startet am Tor und läuft von ihm weg. Er rollt den Ball neben den Seilen entlang.…
Torschuß
Drei gegen drei auf ein Tor im abgesteckten Strafraum
Beide Dreiermannschaften spielen im Strafraum auf das eine Tor. Geht der Ball ins Aus…
Zuspiel
Direkt gegen die Wand spielen, mitnehmen und umdribbeln
Spieler B spielt A den Ball zu. A spielt direkt gegen die Wand. A nimmt den…
Torwart - Hechten
Durch das Hütchentor passen gegen einen Torwart
A spielt den Ball durch das Hütchentor zu B. C darf erst nach dem Schuss reagieren. Hält…
Torschuß
Hütchen umrunden, Zuspiel mitnehmen und aufs Tor schießen
Der erste Spieler startet am hinteren Hütchen. Er umrundet ohne Ball das zweite Hütchen.…
Torschuß
Dribbling zum Hütchen mit Mitnahme und Torschuss
Der erste Spieler dribbelt zum Hütchen vor seiner Gruppe. Dort nimmt er den Ball mit der…
Aufwärmen
Zuspiel durch das Hütchentor mit Positionswechsel
Die Mannschaft stellt sich am Hütchen auf. B wartet ohne Ball hinter dem Hütchentor. A…
Schnelligkeit
Wettlauf zum aufgerufenen Gerät mit Ball in der Hand
Jede Mannschaft dribbelt in ihrer eigenen Hälfte. Der Trainer ruft eine Nummer und ein…
Koordination
Seitwärtslauf durch Seile und Hüpfen im Hütchenquadrat
A spielt den Trainer an. Danach läuft A seitwärts durch die Zwischenräume der Seile. Im…
Zuspiel
Doppelpässe durch eine Hütchenreihe mit Torabschluss
A und B stehen auf beiden Seiten der Hütchenreihe. Sie spielen sich Doppelpässe durch die…
Zuspiel
Flacher Pass durchs Viereck zum Stürmer vor dem Tor
Der Zuspieler passt flach zum Stürmer. Der Verteidiger versucht, den Ball abzufangen.…
1 gegen 1
Bälle aus dem Feld kicken und den eigenen Ball schützen
Alle dribbeln frei im Feld. Auf ein Zeichen des Trainers versucht jeder, die Bälle der…
Zuspiel
Dribbling auf Farbruf mit Abschluss ins Hütchentor
Die ersten Spieler beider Mannschaften dribbeln auf das mittlere Hütchen zu. Der Trainer…
Torwart - Flanken
Zwei Torhüter teilen sich die Flanken im Strafraum
Der erste Spieler seitlich vom Strafraum schlägt eine Flanke in den Strafraum. Der erste…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.