Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Passen mit Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 neutraler Torwart Spiel 4 gegen 4. Die Mannschaft in…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Hütchen in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Fünfermannschaften, 2 Hütchentore Spiel 5 gegen 5 auf die beiden Tore. Tore dürfen nur…
Kondition
Tor in Gruppen — Kondition, Profibereich
2 Mannschaften, 2 Tore mit Torhütern Spiel auf die beiden Tore. Die Tore sind umgedreht…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Hütchen in Gruppen — Parteispiele, Profibereich
3 Sechsermannschaften, 6 Hütchentore Die Hütchentore werden frei verteilt. Eine…
Raumdeckung
ohne Diagramm
Raumdeckung
Hütchen in Gruppen — Raumdeckung, Profibereich
2 Mannschaften, 6 Hütchentore, 1 Ball Jede Mannschaft greift auf 3 Tore an und soll 3…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — Profibereich
2 Stürmer, 2 Verteidiger, 1 Mittelfeldspieler, 1 Tor mit Torwart Die beiden Stürmer…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Der Verteidiger soll versuchen den Stürmer
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 1 gegen 1 auf das Tor. Der Verteidiger soll versuchen…
Flügelspiel
B und C stehen kurz vor der Strafraumlinie
3 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Spieler A steht am Flügel. Spieler B und C stehen…
Flügelspiel
Flanke zu zweit — Flügelspiel, Profibereich
4 Spieler, 1 Ball, ein abgestecktes Feld (10 x 25 Meter) 2 Spieler stellen sich jeweils…
Raumdeckung
Passen mit Hütchen in Gruppen — Raumdeckung…
2 Achtermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, mehrere Hütchen Das Spielfeld wird…
Raumdeckung
In dem einen Drittel vor dem Tor stehen 4…
2 Achtermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, mehrere Hütchen Das Spielfeld wird…
Raumdeckung
Dribbling in Gruppen — Raumdeckung, Profibereich
2 Vierermannschaften, 1 abgestecktes Feld mit Mittellinie, 1 Ball Spiel 4 gegen 4, mit…
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — Profibereich, mit Torwart
5 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Spieler A steht mit Ball einige Meter hinter der…
Doppelpaß
Doppelpass mit Hütchen in Gruppen — Profibereich
2 Sechsermannschaften, 6 Hütchentore, 1 Ball Die Hütchentore werden frei verteilt. Die…
Regeneration
Dribbling im Kreis — Regeneration, A-Jugend
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler stellen sich im Kreis auf. Der erste Spieler dribbelt…
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Ohne Ball, Wald Lockerer Lauf durch den Wald
Alle Spieler ohne Ball, Wald Lockerer Lauf durch den Wald.
Regeneration
ohne Diagramm
Regeneration
Slalomdribbling mit Hütchen — Regeneration, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, mehrere Hütchen Lockerer Slalomlauf.
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Kopfball — Koordination, A-Jugend
Alle Spieler ohne Ball Lauf von Strafraum zu Strafraum. - Sprünge zum Kopfball - Sprünge…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tor mit Torwart — Weitschuß, A-Jugend
14 Spieler, mehrere Bälle, 1 Tor mit Torwart Spiel 10 gegen 4 auf das Tor mit Torwart.…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tor mit Gegenspieler — Weitschuß, A-Jugend
Jeweils 3 Spieler 1 Ball, 2 Verteidigerpäarchen, 1 Tor mit Torwart Von der Mittellinie…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tor in Gruppen — Weitschuß, A-Jugend
2 Mannschaften, 1 Spielfeld mit 2 Kleintoren ohne Torhüter Spiel auf die beiden Tore. Auf…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball Spurt mit einer halben Drehung auf der…
Alle Spieler ohne Ball Spurt mit einer halben Drehung auf der Hälfte der Distanz.…
Zweikampf
Ohne Ball, 1 Tor mit Torhüter, 1 Verteidiger
Alle Spieler ohne Ball, 1 Tor mit Torhüter, 1 Verteidiger, 1 Zuspieler mit mehreren…
Spielverlagerung
Passen mit Tor — Spielverlagerung, A-Jugend
6 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Im Strafraum befinden sich 2 Stürmer und 2…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.