Schnelligkeit
Dribbling im Stand — Schnelligkeit, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball, 1 Ziellinie Einige Meter vor der Ziellinie passen sich Spieler A und B…
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schnelligkeit
Spielerpaare ohne Ball Die Spielerpaare verteilen…
sich in etwas größerem Abstand zueinander über das gesamte Feld. Sie legen sich…
Schnelligkeit
Tor mit Torwart — Schnelligkeit, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die beiden Spieler stehen einige Meter vor dem…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Torschuss mit Torwart — Schnelligkeit, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Zuspieler Die Spieler stehen einige Meter vor…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Aus dem Hopserlauf wird in den Spurt…
Alle Spieler ohne Ball Aus dem Hopserlauf wird in den Spurt übergegangen.
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Skipping: Auf Pfiff wird abwechselnd ein…
Alle Spieler ohne Ball Skipping: Auf Pfiff wird abwechselnd ein Bein in Richtung Brust…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt
Alle Spieler ohne Ball Anfersen: Einige Meter nach jedem Schritt mit dem rechten Bein…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Aus dem Anfersen übergehen zum…
Alle Spieler ohne Ball Aus dem Anfersen übergehen zum Kniehebelauf und anschließendem…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Spurts in 3 Teilstücken: Das erste Stück…
Alle Spieler ohne Ball Spurts in 3 Teilstücken: Das erste Stück wird maximal…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Die Paare traben langsam im Feld
3 Spielerpaare, 1 abgestecktes Feld Die Ecken des Feldes werden durchnummeriert. Die…
Schnelligkeit
B steht 2 Meter seitlich vor ihm
2 Spieler ohne Ball, 2 abgesteckte Linien Spieler A steht auf der Startlinie mit dem…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Rumpfkräftigung in der Grätsche — Schnelligkeit…
Alle Spieler ohne Ball Spurts über 20 Meter, wobei die Spieler sich in folgenden…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
A täuscht ein Durchbruch zu einer Seite an
2 Spieler ohne Ball Spieler A trabt langsam vorwärts, Spieler B läuft im gleichen Tempo…
Schnelligkeit
Einige Meter von ihnen entfernt stehen die beiden…
2 Spieler ohne Ball, 1 Startlinie, 2 Hütchen Spieler A steht auf der Linie, B steht mit…
Parteispiele
ohne Diagramm
Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, Profibereich
Zwei Dreiermannschaften, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Spiel 3 gegen 3, mit dem Ziel über…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Doppelpass — Profibereich
Mehrere Spieler 1 Ball Die Spieler werden durchnummeriert. Spieler 1 spielt mit 2 einen…
1 gegen 1
Tor in Gruppen — 1 gegen 1, Profibereich
2 Vierermannschaften, 2 Tore mit Torhütern 1 Spieler von Mannschaft A greift gegen 1…
1 gegen 1
Dribbling mit Tor — 1 gegen 1, Profibereich
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Stürmer A dribbelt auf Verteidiger B zu, versucht im…
1 gegen 1
Passen mit Tor — 1 gegen 1, Profibereich
2 Spieler ohne Ball, 1 Zuspieler mit mehreren Bällen, 1 Tor mit Torwart Die Spieler…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Flanke mit Tor — Flügelspiel, Profibereich
4 Spieler, mehrere Bälle, 1 Tor mit Torwart 3 Spieler verteilen sich im Strafraum. Der…
1 gegen 1
Zweikampf mit Tor — 1 gegen 1, Profibereich
2 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Beide Spieler stehen einige Meter vor dem Strafraum.…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Tor in Gruppen — Doppelpaß, Profibereich
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Tore Spiel auf zwei Tore. Schwerpunktmäßig werden viele…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.