Hauptteil · Schnelligkeit

Schneller Torabschluss auf Trainersignal

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

15 Minuten 2–4 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 5 von 5
Diagramm zur Übung Schneller Torabschluss auf Trainersignal — Den Bereich vor dem Tor nutzen

Ziel

Auf Signal des Trainers hat der Spieler nur zwei Sekunden Zeit, um zum Torabschluss zu kommen.

Aufbau

  • Den Bereich vor dem Tor nutzen.
  • Halbrechts und halblinks je 25 Meter vor dem Tor Kappe 1 aufstellen.
  • Fünf Meter näher zum Tor jeweils Kappe 2 setzen.
  • Den Aufbau in jeder Spielfeldhälfte wiederholen.

Coaching-Punkte

  • Beim Wegdrehen von Kappe 2 auf einen kurzen Blick zum Tor vor dem Schuss achten.
  • Den Pass von B in die Gasse so dosieren, dass A ihn im vollen Sprint erreicht.

Ablauf

  1. A startet an Kappe 1 und läuft Richtung Kappe 2.
  2. Auf das Signal des Trainers hat A zwei Sekunden Zeit bis zum Torabschluss.
  3. In der zweiten Form startet A an Kappe 2 und läuft vom Tor weg.
  4. Auf Signal dreht A um.
  5. Er schließt sofort ab.
  6. In der dritten Form läuft A wie zuvor vom Tor weg, passt zu B an Kappe 1 und ersprintet den Ball, den B in die Gasse spielt.
  7. Anschließend schießt A aufs Tor.

Varianten

  • Einen Verteidiger hinter Kappe 2 postieren, der nach dem Signal nachsetzt.
  • Den Abschluss abwechselnd von halbrechts und halblinks spielen lassen.

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