Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Der Torwart laüft zur Mitte des Tores
1 Torwart, 1 Ball, 1 Tor Der Torwart steht am linken Torpfosten, der Trainer mit Ball 5 m…
Fußballübungen für die Senioren
1.348 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
Torwart - Hechten
Die Bälle werden durchnummeriert
1 Torwart, 3 Bälle, 1 Tor 5 m vor dem Tor liegen 3 Bälle nebeneinander in einem Abstand…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
ohne Diagramm
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
Soll durch Schüsse den Torwart so unter Druck setzen
1 Torwart, einige Bälle, 1 Tor Der Torwart steht im Tor, der Trainer mit den Bällen 5 m…
Torwart - Abwurf
Dribbling mit Tor — Torwart - Abwurf, A-Jugend
2 Torhüter, 2 Tore, 6 Spieler, mehrere Bälle (Bälle liegen in den Toren) Aufbau siehe…
Torwart - Flanken
Flanke mit Tor — Torwart - Flanken, A-Jugend
1 Torwart im Tor, 4 Verteidiger, 5 Stürmer, 1 Ball Spiel 5 gegen 4 auf ein Tor. Die…
Torwart - Reaktionsschnelligkeit
In beiden Toren steht ein Torhüter
2 Torhüter, 2 Tore, 4 Spieler, 1 Ball Auf der Strafraumlinie wird ein Tor dem anderen…
Torwart - Fausten
Flanke mit Tor in Gruppen — Torwart - Fausten…
1 Torwart im Tor, 11 Spieler Jeweils 1 Spieler postiert sich mit einigen Bällen in die…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
Ballmitnahme mit Tor — Torwart - Aufwärmen, A-Jugend
1 Torwart, 4 Spieler, 1 Ball 4 Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu, wobei sie…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
In der Mitte bewegt sich der Torwart
1 Torwart, 4 Spieler, 1 Ball 4 Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu, wobei sie…
Torwart - Aufwärmen
ohne Diagramm
Torwart - Aufwärmen
In der Mitte bewegt sich der Torwart (Nr. 314)
1 Torwart, 4 Spieler, 1 Ball 4 Spieler spielen sich den Ball im Lauf zu, wobei sie…
Torwart - Aufmerksamkeit
Passen mit Tor — Torwart - Aufmerksamkeit, A-Jugend
1 Torwart im Tor, 8 Spieler 1 Spieler steht links außerhalb des Strafraums, ein weiterer…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Rumpfkräftigung mit Tor — Torwart - Gymnastik…
Der Torwart steht etwa 50 cm vom Torpfosten entfernt, die Beine sind etwa schulterbreit…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Rumpfkräftigung — Torwart - Gymnastik, A-Jugend
Beide Arme werden im Ellenbogen gebeugt und hinter dem Kopf geführt. Der Oberkörper wird…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Tor mit Torwart — Torwart - Gymnastik, A-Jugend
Ausfallschritt des Torhüters, rechtes Bein wird mit dem Knie auf den Boden aufgesetzt.…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Der Torwart legt seinen Oberkörper im Fersensitz…
hinten. Dabei wird sein Gewicht durch die Arme abgestützt. Der Oberkörper soll so weit…
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Der Torwart befindet sich im Hürdensitz und beugt
beugt den Oberkörper zum vorne liegenden Bein.
Torwart - Gymnastik
ohne Diagramm
Torwart - Gymnastik
Der Torwart befindet sich im Hürdensitz und beugt…
den Oberkörper zum seitlich liegenden Bein.
Torwart - Kraft
ohne Diagramm
Torwart - Kraft
Rumpfkräftigung mit Tor — Torwart - Kraft, A-Jugend
Der Torwart befindet sich im Liegestütz, wobei der Trainer seine Beine umfaßt. Der…
Torwart - Kraft
ohne Diagramm
Torwart - Kraft
Der Torwart befindet sich im Liegestütz
Liegestütz, wobei der Trainer ein Bein umfaßt, der Torwart muß das andere Bein durch…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
1 Ball Die Spieler spielen ihren Ball hoch
Alle Spieler 1 Ball Die Spieler spielen ihren Ball hoch, nehmen den herunterkommenden…
Balltechnik
ohne Diagramm
Balltechnik
Dribbling mit Hütchen — Balltechnik, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, Hütchentore Die Spieler spielen ihren Ball hoch, nehmen den…
Balltechnik
Hütchen in Gruppen — Balltechnik, A-Jugend
Vierer-Gruppen mit je 1 Ball, Hütchentore Spieler A wirft den Ball Spieler B hoch zu. B…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Ziel ist es den Ball so häufig wie möglich durch…
6 Spieler mit 1 Ball in einem abgesteckten Feld 4 gegen 2, wobei hauptsächlich der Spann…
Kraft
Medizinball in Gruppen — Kraft, A-Jugend
4 Spieler mit 2 Medizinbällen Die Spieler stellen sich in 2er- Gruppen gegenüber an den…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.