Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Dribbling — Schnelligkeit, B-Jugend
Alle Spieler 1 Ball Aus dem Dribbling treten die Spieler immer wieder zu einem kurzen…
Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler treten zu einem kurzen Spurt
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler treten zu einem kurzen Spurt an und laufen über die…
Flügelspiel
Dribbling mit Tor — Flügelspiel, A-Jugend, mit…
12 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Flügelspiel
In jedem Feld stehen 2 Stürmer und 2 Verteidiger
12 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Doppelpaß
In jedem Feld stehen 2 Stürmer und 2 Verteidiger…
16 Spieler, mehrere Bälle, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Jeweils 1 Feld wird an…
Zweikampf
Passen in Gruppen — Zweikampf, A-Jugend
2 Fünfermannschaften, 2 neutrale Anspieler, 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder…
Zweikampf
Dribbling mit Gegenspieler — Zweikampf, A-Jugend
10 Spieler, 2 neutrale Anspieler, 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder liegen…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Kopfball im Sprung — Ballgewöhnung, B-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Spieler A läuft rückwärts und wirft dem vorwärtslaufenden B den Ball so…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Kopfball im Sprung — Ballgewöhnung, B-Jugend (Nr.…
2 Spieler, 1 Ball Spieler A läuft vorwärts und wirft dem rückwärtslaufenden B den Ball so…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit beiden Beinen ab, ziehen die Kniee an die…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler springen mit einem Bein ab
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler springen mit einem Bein ab, ziehen das Knie an die…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Sprunglauf, wobei das Schwungbein hoch…
Alle Spieler ohne Ball Sprunglauf, wobei das Schwungbein hoch und weit nach vorne geführt…
Schnelligkeit
ohne Diagramm
Schnelligkeit
Ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander und…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler stehen nebeneinander und treten gemeinsam zum Spurt…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Sprünge mit Hürden über Hürden — Kraft, A-Jugend
Jeder Spieler 1 niedrige Hürde Die Spieler springen über die Hürde, indem sie mit beiden…
Zweikampf
ohne Diagramm
Zweikampf
Dribbling in der Grätsche — Zweikampf, A-Jugend
2 Spieler, 1 Ball Spieler A dribbelt auf B zu und spielt den Ball durch seine…
Torwart - Mannschaftstraining
Dribbling mit Tor — Torwart - Mannschaftstraining…
Alle Spieler 1 Ball, 2 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Die Felder werden von den…
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Schlusssprünge ohne Zwischensprung
Alle Spieler ohne Ball Schlusssprünge ohne Zwischensprung.
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Mit einem Bein hoch und weit springen
Alle Spieler ohne Ball Mit einem Bein hoch und weit springen.
Kraft
ohne Diagramm
Kraft
Ohne Ball Die Spieler sollen sich aus dem…
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler sollen sich aus dem Liegestütz so abdrücken, dass sie…
Parteispiele
Die Mannschaften spielen mit dem Ziel möglichst…
2 Mannschaften, 1 Spielfeld mit abgesteckten Zonen, 1 Ball Die Spieler jeder Mannschaft…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Kopfball mit Hürden über Hürden — Ballgewöhnung…
2 Spieler, 1 Ball, 1 Hürde - Die Spieler spielen sich den Ball direkt durch die Hürde zu.…
Weitschuß
Torschuss mit Hütchen — Weitschuß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, mehrere Hütchen, 1 Tor mit Torwart Von der Mittellinie führt ein…
Weitschuß
Slalomdribbling mit Hütchen — Weitschuß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, mehrere Hütchentore, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen an der…
Doppelpaß
Torschuss mit Torwart — Doppelpaß, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 2 Hürden, 2 Anspieler, 1 Tor mit Torwart Die Spieler befinden sich…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.