Regeneration
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Fußballübungen für die Mädchen (ältere)
1.079 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Regeneration
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Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1306)
2 Spieler 1 Ball Ball hochhalten, wobei der Ball einmal den Boden berühren darf.
Regeneration
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Regeneration
Fußballübungen — C-Jugend (Nr. 1307)
2 Spieler 1 Ball Der Ball wird in der leichten Bewegung direkt zugespielt.
Ballmitnahme
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Ballmitnahme
Fußballübungen zu zweit — C-Jugend (Nr. 1308)
2 Spieler 1 Ball Nach Zuwurf durch den Partner wird der Ball mit der Brust kontrolliert…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Dribbling mit Hütchen als Staffel — Schnelligkeit…
Mehrere Staffeln, mehrere Hütchen, 1 Ball pro Staffel Die Staffeln stellen sich jeweils…
Parteispiele
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Parteispiele
Dribbling in Gruppen — Parteispiele, C-Jugend
2 Vierermannschaften, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Spiel 4 gegen 4, mit dem Ziel über die…
Schnelligkeit
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Schnelligkeit
Tor mit Torwart — Schnelligkeit, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen in größerer Entfernung vor dem…
Weitschuß
Laufweg mit Hütchen — Weitschuß, C-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 1 Hütchentor, 1 Tor mit Torwart Auf der Strafraumlinie steht das…
Schnelligkeitsausdauer
Dribbling — Schnelligkeitsausdauer, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Die Felder liegen in einem kleinen Abstand…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Ohne Ball, 1 abgestecktes Feld 2 Spieler werden als…
Alle Spieler ohne Ball, 1 abgestecktes Feld 2 Spieler werden als Fänger bestimmt. Sie…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Der erste Spieler der Mannschaft A versucht einen…
2 Mannschaften ohne Ball, 1 abgestecktes Feld Die Spieler der Mannschaft B verteilen sich…
Schnelligkeitsausdauer
ohne Diagramm
Schnelligkeitsausdauer
Rumpfkräftigung mit Hütchen in Bauchlage — C-Jugend
Alle Spieler ohne Ball, 2 durch Hütchen abgesteckte Linien Die Spieler stellen sich…
Schnelligkeitsausdauer
Dribbling mit Tor — Schnelligkeitsausdauer, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 abgestecktes Feld Einige Meter vor der…
Weitschuß
Torschuss mit Hütchen — Weitschuß, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 4 Hütchen Eine Linie wird in etwas weiterer…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tor mit Torwart — Weitschuß, C-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Die Spieler stehen an der Mittellinie. Der Trainer…
Ballmitnahme
Ein Spieler steht ohne Ball kurz vor der…
Strafraumlinie. Die anderen Spieler stehen an der Mittellinie. Der erste Spieler spielt…
Ballmitnahme
1 Ball, 1 Tor mit Torwart Ein Spieler steht ohne…
Alle Spieler 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Ein Spieler steht ohne Ball kurz vor der…
1 gegen 1
Slalomdribbling mit Hütchen — 1 gegen 1, B-Jugend
2 Spieler 1 Ball, 1 Tor, mehrere Hütchen Von der Mittellinie aus führen 2 parallele…
Weitschuß
Slalomdribbling mit Hütchen — Weitschuß, B-Jugend
2 Spieler mit je 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, mehrere Hütchen, 2 Hürden Von der Mittellinie…
Zweikampf
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Zweikampf
Zweikampf mit Tor in Gruppen — B-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Spielfeld Spiel auf 2 Tore. Wer den Ball verliert, muss…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling mit Hütchen — B-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Hütchen Die Hütchen werden auf dem Feld…
1 gegen 1
ohne Diagramm
1 gegen 1
Dribbling mit Hütchen — 1 gegen 1, B-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 1 abgestecktes Feld, mehrere Hütchen Die Hütchen werden auf dem Feld…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
1 Ball, 1 Hütchenparcours Die Spieler durchdribbeln
Alle Spieler 1 Ball, 1 Hütchenparcours Die Spieler durchdribbeln den Hütchenparcours und…
Dribbling
1 Ball, mehrere Hütchentore Die Spieler umdribbeln
Alle Spieler 1 Ball, mehrere Hütchentore Die Spieler umdribbeln die beiden Hütchen des…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.