Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
Dribbling mit Hütchen — Ballgewöhnung, A-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 4 Hütchen In einem abgesteckten Feld dribbeln alle Spieler ihren…
Fußballübungen für die A-Jugend
922 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Ballgewöhnung
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Ballgewöhnung…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Gymnastik
Dribbling mit Hütchen im Quadrat — Gymnastik…
Jeder Spieler 1 Ball, 8 Hütchen In einem großen abgesteckten Viereck wird ein kleines…
Dribbling
Doppelpass mit Kasten — Dribbling, A-Jugend
Jeder Spieler 1 Ball, 3 Kästen, 1 Langbank Die Spieler dribbeln um die Kästen herum…
Doppelpaß
Doppelpass — A-Jugend
3 Spieler 1 Ball Spieler A spielt den Ball zu B und läuft zu C, um ihn teilaktiv zu…
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — A-Jugend
3 Angreifer, 3 Verteidiger, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Angreifer A steht mit Verteidiger…
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor — A-Jugend, mit Gegenspieler
3 Angreifer, 3 Verteidiger, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart Angreifer A steht mit Verteidiger…
Doppelpaß
Der Mittelfeldspieler dribbelt in vollem Tempo in…
1 Libero, 1 Verteidiger, 1 Stürmer, 1 Mittelfeldspieler, 1 Tor mit Torwart, 1 Ball…
Doppelpaß
Des linken Strafraumecks, der Libero steht daneben…
1 Libero, 2 Verteidiger, 2 Stürmer, 1 Mittelfeldspieler, 1 Tor mit Torwart, 1 Ball…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
Doppelpass mit Tor in Gruppen — A-Jugend
2 Mannschaften, 1 Spielfeld mit 2 Toren, 1 Ball Spiel auf 2 Tore. Die Spieler sollen auf…
Doppelpaß
ohne Diagramm
Doppelpaß
B spielt mit C einen Doppelpass
3 Spieler 1 Ball Spieler A spielt den Ball zu B und greift ihn gleich teilaktiv an. B…
Dribbling
Slalomdribbling mit Hütchen — Dribbling, A-Jugend
Alle Spieler 1 Ball, 8 Hütchen Es wird ein Slalomparcours gemäß Skizze aufgebaut. Die…
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Finte mit Gegenspieler — Dribbling, A-Jugend
2 Spieler 1 Ball Die Spieler üben Finten gegen teilaktive Gegenspieler.
Dribbling
ohne Diagramm
Dribbling
Dribbling — A-Jugend
5 Spieler mit jeweils 1 Ball 4 Spieler dribbeln hinter einem Führungsspieler hinterher.…
Gymnastik
ohne Diagramm
Gymnastik
Ohne Ball Die Spieler liegen auf dem Rücken
Alle Spieler ohne Ball Die Spieler liegen auf dem Rücken mit angewinkelten Beinen. Die…
Kondition
In jedem Feld stehen jeweils 4 Spieler einer…
2 Achtermannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld, 4 Hütchen Durch eine neutrale Zone in der…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10…
Alle Spieler ohne Ball Jeder Spieler versucht innerhalb von 10 Minuten eine möglichst…
Kondition
Dribbling mit Hütchen — Kondition, A-Jugend
5 Spieler, 1 Ball, 9 Hütchen 5 Hütchen stehen in einem größeren Abstand in einer Reihe.…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Fußballübungen — A-Jugend (Nr. 1162)
8 Spieler Die Spieler laufen sich auf Anweisung eines vom Trainer bestimmten Spielers ein.
Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
Erwärmungsspiele
Auf Zeichen des Trainers wechseln beide Gruppen die…
2 4er-Gruppen mit je 1 Ball, 2 abgesteckte Felder Jede Gruppe spielt in einem Feld 3…
Zuspiel
Dribbling in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 4er-Mannschaften, 2 abgesteckte Felder In zwei gegenüberliegenden Felder befinden sich…
Zuspiel
ohne Diagramm
Zuspiel
Dribbling mit Tor in Gruppen — Zuspiel, A-Jugend
2 Zweiermannschaften, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 2 Stürmer greifen gegen 2 Verteidiger auf…
Kondition
ohne Diagramm
Kondition
Das Tempo soll zwischen Gehen und schnellem Laufen…
4 Spieler auf der Rundbahn Die Spieler laufen mit unterschiedlichem Tempo auf der…
Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
- Freies Zuspiel - Zuspiele nur mit Spann oder…
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler kombinieren von Außenlinie zu Außenlinie. - Freies Zuspiel…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.