Fußballübungen für die unterer Amateurbereich

1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.

Übungen

1.370 Übungen von 1.370 in „unterer Amateurbereich"

Erwärmungsspiele
ohne Diagramm
10 min

Erwärmungsspiele

Fußballübungen in Gruppen — A-Jugend

2 Fünfermannschaften, 1 Ball Die beiden Mannschaften sollen versuchen, den Ball in den…

10 Min A-Jugend

Weitschuß
ohne Diagramm
15 min

Weitschuß

Auf ein Zeichen des Trainers

2 Fünfermannschaften, 2 Tore mit Torhütern, 1 Ball Die Mannschaften versuchen den Ball in…

15 Min A-Jugend

Diagramm zur Übung: In jedem Feld steht ein Paar 10 min

Zweikampf

In jedem Feld steht ein Paar

4 Spielerpaare mit 1 Ball, 4 abgesteckte Felder, 1 Tor mit Torwart Die Felder liegen…

10 Min A-Jugend

Was in dieser Altersklasse trainiert wird

Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.

Aufwärmen 179 Schnelligkeit 136 Schlussteil 103 Torschuß 75 Cool Down 71 Kondition 67 Torkombination 51 Zweikampf 39

Andere Altersklassen

A-Jugend B-Jugend C-Jugend D-Jugend E-Jugend F-Jugend Minis Profibereich oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Mädchen (ältere) Senioren Mädchen (jüngere)

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