Hauptteil · Dribbling

Einer dribbelt gegen zwei mit Aufgabenwechsel

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 3–5 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Ein Spieler dribbelt gegen die beiden anderen Spieler und behauptet den Ball so lange wie möglich, denn bei Ballverlust erfolgt sofort ein Aufgabenwechsel.

Aufbau

  • Ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
  • Drei Spieler mit einem Ball einteilen.
  • Einen Spieler zum Dribbler bestimmen.
  • Die beiden anderen verteidigen.

Coaching-Punkte

  • Den Körper zwischen Ball und Gegenspieler bringen lassen.
  • Die beiden Verteidiger gemeinsam stellen lassen, nicht nacheinander.
  • Auf Richtungswechsel weg vom zweiten Verteidiger achten.

Ablauf

  1. Der Dribbler behauptet den Ball im Feld.
  2. Die beiden Gegenspieler versuchen gemeinsam, ihm den Ball abzunehmen.
  3. Bei Ballverlust erfolgt ein Aufgabenwechsel.
  4. Der Spieler, der den Ball erobert hat, dribbelt nun selbst.

Varianten

  • Eine Zeit vorgeben, in der der Dribbler den Ball behaupten muss.
  • Das Feld verkleinern.
  • Nur einen der beiden Verteidiger aktiv angreifen lassen.
Balltechnik
ohne Diagramm
10 min

Balltechnik

Dribbeljagd im Raum mit einem Jäger

Alle Spieler dribbeln frei im Raum umher. Der Jäger will den Ball eines Mitspielers mit…

10 Min A-Jugend

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