Aufwärmen
ohne Diagramm
Aufwärmen
Dribbeln im Strafraum mit langsam steigendem Tempo
Zu Beginn dribbelt jeder ruhig durch den Strafraum. Das Tempo steigt langsam immer etwas…
Hauptteil · Balltechnik
Übergabe vortäuschen und am Partner vorbeidribbeln
von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport
5 Minuten
2–4 Spieler
A-Jugend
oberer Amateurbereich
unterer Amateurbereich
Damen
Senioren
Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen
Intensität 2 von 5
Ziel
A täuscht eine Ballübergabe vor, dribbelt am Partner vorbei und spielt ihm den Ball erst nach einem kurzen Dribbling zu.
Aufbau
- Für jedes Paar ein 15 x 15 Meter großes Feld abstecken.
- Zwei Spieler ein Paar bilden lassen.
- Beide mit Abstand gegenüberstellen.
- A den Ball geben.
Coaching-Punkte
- Die Übergabe mit dem ganzen Körper andeuten lassen.
- Das Tempo während der Täuschung gleich halten.
- Sofort nach der Täuschung antreten lassen.
Ablauf
- A dribbelt auf B zu.
- Kurz vor B täuscht A eine Ballübergabe an.
- Statt den Ball zu übergeben, dribbelt A an B vorbei und spielt ihm den Ball erst nach einem kurzen Dribbling zu.
- Danach wechseln beide die Aufgabe.
- Nun dribbelt B auf A zu.
Varianten
- Die Übergabe im Wechsel wirklich ausführen und nur manchmal täuschen.
- Den Partner aktiv verteidigen und den Ball erobern lassen.
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