Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Die 3 Angreifer sollen sich ständig freilaufen
4 Spieler, 1 Ball Spiel 3 gegen 1. Die 3 Angreifer sollen sich ständig freilaufen.
Fußballübungen für die unterer Amateurbereich
1.370 Übungen für diese Altersklasse — ausgewählt nach der hinterlegten Zuordnung, nicht nach Bauchgefühl.
Übungen
Schwacher Fuß
ohne Diagramm
Schwacher Fuß
Hütchen — Schwacher Fuß, A-Jugend
4 Spieler, 1 Ball, 2 Hütchentore Spiel 2 gegen 2 auf die Hütchentore. Tore können nur mit…
Ballgewöhnung
ohne Diagramm
Ballgewöhnung
1 Ball Die Spieler dribbeln den Ball (Nr. 1558)
Jeder Spieler 1 Ball Die Spieler dribbeln den Ball. Auf ein Zeichen des Trainers werden…
Weitschuß
Hütchen mit Gegenspieler — Weitschuß, A-Jugend
5 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart, 1 Hütchentor Einige Meter vor dem Strafraum steht…
Ballgewöhnung
A wirft den Ball zu B. Dieser verlängert den Ball
3 Spieler, 1 Ball Die Spieler stehen in einer Reihe. A wirft den Ball zu B. Dieser…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Ohne Ball Kniehebelauf, wobei die rechte Hand die…
Alle Spieler ohne Ball Kniehebelauf, wobei die rechte Hand die linke Fußsohle berührt und…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Torschuss in Gruppen — Flügelspiel, A-Jugend
Vierergruppen mit je 1 Ball, 2 Tore mit Torhütern Die Vierergruppen kombinieren von Tor…
Flügelspiel
ohne Diagramm
Flügelspiel
Flanke mit Tor — Flügelspiel, A-Jugend, mit…
8 Spieler, 1 Ball, 1Tor mit Torhüter 5 Stürmer greifen gegen 3 Verteidiger auf das Tor…
Flügelspiel
Passen mit Tor — Flügelspiel, A-Jugend
10 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torhüter Vor dem Strafraum agieren 2 Verteidiger von B und…
Zweikampf
Ohne Ball, 1 Tor mit Torhüter, 1 Verteidiger (Nr.…
Alle Spieler ohne Ball, 1 Tor mit Torhüter, 1 Verteidiger, 1 Zuspieler mit mehreren…
Spielverlagerung
Torschuss mit Hütchen in Gruppen — Spielverlagerung
2 Mannschaften, 1 Ball, 2 Tore, 4 Hütchen Einige Meter vor den Strafräumen wird jeweils…
Spielverlagerung
Flanke mit Hütchen im Quadrat — Spielverlagerung…
8 Spieler, 1 Tor mit Torwart, 1 Ball, 4 Hütchen Vor dem Strafraum wird ein Viereck…
Spielverlagerung
Die neutralen Spieler postieren sich außerhalb
2 Vierermannschaften, 4 neutrale Spieler, 2 Tore mit Torhütern Zwischen den Toren wird 4…
Spielverlagerung
In den äußeren Dritteln befinden sich jeweils 2…
2 Achtermannschaften, 2 Tore mit Torhütern Das Spielfeld wird gemäß Skizze in 3 Zonen…
Spielübersicht
Dribbling in Gruppen — Spielübersicht, A-Jugend
2 Vierermannschaften, 2 neutrale Spieler, 1 Ball, 1 abgestecktes Feld Die neutralen…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tore dürfen nur außerhalb des Strafraums erzielt…
5 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 3 Stürmer spielen gegen 2 Verteidiger auf das Tor.…
Weitschuß
ohne Diagramm
Weitschuß
Tore dürfen nur außerhalb des Strafraums erzielt…
8 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 4 Stürmer spielen gegen 3 Verteidiger auf das Tor.…
Spielverlagerung
An den Außenlinien spielen 2 Stürmer
10 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 3 Stürmer spielen mit einem Anspieler, der nur die…
Spielübersicht
Tor mit Gegenspieler — Spielübersicht, A-Jugend
13 Spieler, 1 Ball, 1 Tor mit Torwart 4 Mittelfeldspieler und 2 Stürmer spielen gegen…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Dribbling mit Tor in Gruppen — Freilaufen, A-Jugend
2 Mannschaften, 1 Ball, 1 Normalfeld Spiel auf 2 Tore. In jeder Mannschaft werden 2…
Freilaufen
ohne Diagramm
Freilaufen
Dribbling — Freilaufen, A-Jugend
Mehrere Spieler, 1 Ball Ein Spieler dribbelt den Ball, die anderen bewegen sich ohne…
Weitschuß
Torschuss mit Hütchen im Quadrat — Weitschuß…
4 Spieler, 1 Ball, 4 Hütchen, 1 Tor mit Torwart Vor dem Strafraum wird ein Viereck…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Sprünge mit Bank in der Grätsche — Koordination…
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler stehen mit gegrätschten Beinen über der…
Koordination
ohne Diagramm
Koordination
Rumpfkräftigung mit Bank in Bauchlage — Koordination
Alle Spieler ohne Ball, Langbänke Die Spieler legen sich in Bauchlage auf die Bank und…
Was in dieser Altersklasse trainiert wird
Nur Trainingsinhalte, für die es hier auch wirklich Übungen gibt.