Hauptteil · Parteispiele

Fünf gegen fünf auf ein Tor mit Zeitwertung

von Michael Wolf · UEFA-A-Lizenz, Deutscher B-Junioren-Meister 1999/2000

45 Minuten 10–12 Spieler oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5
Diagramm zur Übung Fünf gegen fünf auf ein Tor mit Zeitwertung — Ein Feld von der Mittellinie bis zur Grundlinie über die volle Breite abstecken

Ziel

A greift fünf gegen fünf auf ein Tor an und versucht in 5 Minuten möglichst viele Tore zu erzielen, während B nur abwehrt.

Aufbau

  • Ein Feld von der Mittellinie bis zur Grundlinie über die volle Breite abstecken.
  • Ein Tor auf die Strafraumlinie stellen.
  • Einen festen Torwart hineinstellen.
  • 2 Mannschaften zu je 5 Spielern einteilen.
  • Auf der anderen Spielfeldhälfte zwei weitere Mannschaften aufstellen.

Coaching-Punkte

  • Auf eine geschlossene Abwehrordnung von B achten.
  • Schnelle Abschlüsse von A einfordern.
  • Die fünf Minuten genau stoppen.
  • Die Steigerungsläufe erst nach dem letzten Spiel laufen lassen.

Ablauf

  1. A greift an, B wehrt nur ab.
  2. A versucht in 5 Minuten so viele Tore wie möglich zu erzielen.
  3. Nach fünf Minuten wechseln die Aufgaben.
  4. Der Torwart bleibt im Tor.
  5. Auf der anderen Hälfte spielen C und D.
  6. Insgesamt werden drei Spiele nach dem Modus jeder gegen jeden ausgetragen, wobei der Verlierer jedes Spiels anschließend vier Steigerungsläufe absolvieren muss.

Varianten

  • Die Spielzeit je Durchgang verkürzen.
  • Das Tor von der Strafraumlinie weiter zurückstellen.
  • Die Mannschaften verkleinern.

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