Hauptteil · Torwart - Hechten

Auf Zuruf zum nummerierten Ball hechten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Trainer ruft eine Nummer, worauf der Torwart den entsprechenden der drei liegenden Bälle mit einem Hechtsprung erreicht.

Aufbau

  • Ein Tor im Strafraum für den Torwart aufbauen.
  • 5 m vor dem Tor 3 Bälle nebeneinander in einem Abstand von 2 m ablegen.
  • Die drei Bälle durchnummerieren.
  • Den Torwart in der Mitte des Tores auf die Torlinie stellen.

Coaching-Punkte

  • Den Start erst auf den Zuruf zulassen und nicht auf eine Ahnung.
  • Auf einen unregelmäßigen Wechsel der gerufenen Nummern achten.
  • Den Rückweg zur Tormitte ohne Trödeln einfordern.

Ablauf

  1. Der Trainer ruft eine der drei Nummern.
  2. Der Torwart erreicht den zugerufenen Ball mit einem Hechtsprung.
  3. Sofort danach geht er in seine Ausgangsstellung in der Tormitte zurück.
  4. Dort wartet er auf den neuen Zuruf und startet erneut.

Varianten

  • Zwei Nummern hintereinander rufen und beide Bälle in Folge verlangen.
  • Die drei Bälle weiter auseinanderlegen und die Wege verlängern.
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Hechten

Halbhohe Würfe zu den Torpfosten hechten

Der Trainer wirft einen Ball halbhoch in Richtung eines Torpfostens. Der Torhüter hechtet…

5 Min A-Jugend

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