Hauptteil · Torwart - Hechten

Halbhohe Würfe zu den Torpfosten hechten

von Frank Pannier · UEFA-B-Lizenz, Gründer von SOCCERSOFTsport

5 Minuten 2–4 Spieler A-Jugend oberer Amateurbereich unterer Amateurbereich Damen Senioren Halle · Rasen · Hartplatz · Kunstrasen Intensität 4 von 5

Ziel

Der Torhüter hechtet nach den halbhoch in Richtung der Torpfosten geworfenen Bällen, fängt sie und rollt sie zum Trainer zurück.

Aufbau

  • Ein Tor im Strafraum aufbauen und mit dem Torhüter besetzen.
  • Den Trainer mit einigen Bällen 5 Meter vor dem Tor aufstellen.
  • Die Bälle beim Trainer bereitlegen.

Coaching-Punkte

  • Auf einen Absprung vom torpfostennahen Bein achten.
  • Die Hände vor dem Körper an den Ball führen lassen.
  • Ein zu frühes Fallenlassen ansprechen, weil dabei die Weite des Sprungs verloren geht.

Ablauf

  1. Der Trainer wirft einen Ball halbhoch in Richtung eines Torpfostens.
  2. Der Torhüter hechtet nach dem Ball und fängt ihn mit beiden Händen.
  3. Er rollt den Ball zum Trainer zurück und steht wieder auf.
  4. Die Würfe kommen im Wechsel rechts und links zu den beiden Torpfosten.

Varianten

  • Die Würfe abwechselnd flach und halbhoch zu den Torpfosten ansetzen.
  • Die Pausen zwischen den Bällen verkürzen und den Torhüter schneller aufstehen lassen.
Torwart - Hechten
ohne Diagramm
5 min

Torwart - Hechten

Auf Zuruf zum nummerierten Ball hechten

Der Trainer ruft eine der drei Nummern. Der Torwart erreicht den zugerufenen Ball mit…

5 Min A-Jugend

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